Scapa de regrete pentru a-ti gasi fericirea!

regret, fericire
Regretele umbresc mai mult decat crezi sansa la fericire

Regretele sunt legate de actiuni in care consideram ca am gresit sau de lipsa unor actiuni in momente oportune, ambele variante legandu-ne de trecut si de situatii irepetabile, ceea ce nu ne poate face un serviciu. Daca invatam sa contracaram aceste regrete, vom vedea cum viata ni se va insenina si vom regasi lucrurile pe care nu le credeam posibile sau le consideram pierdute.

Marc Muchnick ne arata ca totul depinde de perspectiva din care privim lucrurile si ne invita sa facem primii pasi catre o stare de bine:
– Nimeni nu vrea sa priveasca inapoi si sa aiba regrete.
– Nu mai face ce nu functioneaza, astfel incat sa poti incepe sa faci ceea ce funtioneaza.
– Impacat-te cu tine si elibereaza-te de trecut!
– Transforma o situatie adversa intr-o oportunitate si fa fata provocarilor.
– Nu lua nimic drept garantat si de la sine inteles.
– Intampina fiecare zi cu bucurie.
– Pastreaza legatura cu ceilalti.
– Fa astfel incat fiecare zi sa conteze si sa te bucuri de cat mai multe lucruri pe care viata ti le ofera.
– Fii autentic
– Transforma-ti visul in realitate.
– Asculta-ti inima.
– Spune-ti punctul de vedere.
– Urmareste-ti fericirea.

Lucrare inspirationala, aceasta este structurata in 30 de mici capitole, fiecare ponind de la o intamplare sau un personaj real pentru a ne oferi una sau mai multe concluzii clare si practice, usor de pus in aplicare pentru a ne face sa iesim din zona negativa a regretelor si sa invatam sa traim o viata in permanenta descoperire a lucrurilor bune pe care ni le poate oferi.

O astfel de persoana este si Lloyd Bachrach, nascuta cu membrele inferioare nedezvoltate, care a ajuns sportiv de performanta, intrecandu-si chiar semenii „normali". El a stiut sa-si trasforme situatiile adverse in oportunitati, spunand „Nu am dizabilitati, sunt doar diferit inzestrat". Povestea lui sta marturie faptului ca un dezavantaj comparativ cu altii nu trebuie sa ne impiedice sa obtinem ceea ce dorim sau sa fim asa cum am vrea.

Marc Muchnick, Gata cu regretele!, Editura Amaltea
Gata cu regretele!

30 de sfaturi pentru a-ti schimba viata si pentru a fi mai fericit
Marc MuchnickEditura Amaltea readuce in Colectia Cunoastere & Autoeducare MOTIVATIONAL inca o carte care sa stea la baza construirii unui plan de viata pozitiv, orietat care reusita si o permanenta redescoperire de sine.

Afla mai multe: wwww.amaltea.ro.

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Psihologie