Sanatate: Remedii naturale contra gripei

Umiditatea si temperaturile scazute din anotimpul rece favorizeaza infectiile virale ale cailor respiratorii, de aceea este bine sa crestem imunitatea organismului nostru, printr-o alimentatie bogata in vitamine.

In această perioada, este indicat sa bem multe lichide, sub forma de ceaiuri calde preparate din flori de soc, macese sau catina, cu multa lamaie.

Citricele, catina si macesele au un continut mare de vitamina C, un puternic antioxidant care va creste capacitatea de aparare si de recuperare a organismului.

De asemenea, este bine sa consumam si legume bogate in vitaminele A si C precum: morcovi, sfecla rosie, patrunjel, varza, conopida.

Despre usturoi si propolis se stie ca sunt doua antibiotice naturale, de aceea este bine sa consumam seara cate 2-3 catei de usturoi, dar si cate o lingurita de propolis, de trei ori pe zi.

Secretul usturoiului consta in substantele volatile pe care le contine si care au puterea de a distruge virusii si bacteriile.

In privinta propolisului, analizele biochimice au indicat un amestec complex de substante provenite din surse vegetale.

Astfel, in propolis gasim aminoacizi, enzime, vitaminele: A, B, D, E, PP, dar si un complex de saruri minerale: Fe, Zn, Cu, Co, Mn, Mo, Al, Ca, siliciu, bariu, vanadiu.

Toate aceste elemente sunt esentiale pentru desfasurarea optima a proceselor fiziologice ale organismului uman.

Un alt remediu natural, care va opri gripa sa afecteze arborele bronsic, este ceaiul din ceapa. Acest ceai terapeutic va opri tusea si va favoriza procesul de vindecare.

Pentru a pregati acest tip de ceai, avem nevoie de doua cepe de marime medie, cu tot cu coaja, pe care le vom fierbe 15 minute, in jumatate de litru de apa.

Preparatul se poate indulci cu miere, pentru ca apoi sa se bea cat mai fierbinte.

Baia fierbinte cu sare este un procedeu rapid de a ne revigora organismul. Putem sa adaugam in apa de baie si ulei volatil de eucalipt, pentru ca aroma lui ne va ajuta sa respiram mai usor.

Nu avem nevoie decat de 15 minute de stat in apa fierbinte. Apoi, dupa ce ne stergem bine cu un prosop, este indicat sa ne imbracam gros si sa ne bagam sub patura.

Curand, vom simti in tot corpul o caldura puternica si vom transpira abundent. Acesta este primul semn ca baia fierbinte si-a facut efectul, iar noi ne vom insanatosi.

Citeste si Intareste-ti organsimul pentru iarna, la -180 °C si Cum sa te feresti de gripa

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Tratamente naturiste