Reguli de aur pentru un ten perfect

Ştii ABC-ul îngrijirii tenului, însă cum stai la capitolul „a pune în practica“? Iată patru lucruri pe care este foarte important să le faci, pentru a avea o piele frumoasă!

ten-pre

EXFOLIAZĂ TENUL

După trei luni în care tenul a fost expus în mod direct la soare (sper că ai folosit creme cu factor de protecţie), exfolierea devine un pas esenţial pentru pregătirea pielii pentru toamnă.

Foloseşte produse special create pentru îndepărtarea şi curăţarea tenului de celulele moarte.

CONTINUĂ HIDRATAREA

Indiferent de anotimp, hidratarea organismului este foarte importantă.

Paradoxul este că, pe cât de vitală este pentru organism, pe atât este de ignorată, chiar dacă regulile sunt simple: bea, în medie, 2 l de apă pe zi, consumă legume şi fructe bogate în apă şi foloseşte produse cosmetice destinate acestui scop.

CURA DE DETOXIFIERE

Recunoaşte, vara asta ţi-ai satisfacut toate poftele culinare, cu riscul de a lua câteva kilograme în greutate.

Acum, consumă fructe şi legume de sezon, elimină grăsimile şi mâncarea procesată şi înlocuieşte pâinea cu varianta integrală a acesteia. Atât de uşor este!

VERIFICĂ TERMENUL PRODUSULUI

Este important verifici valabilitatea produselor cosmetice, pentru a evita apariţia unor eventuale infecţii sau iritaţii.

Vezi şi Slăbeşte cu dieta de o săptămână

 

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Frumusete