Pui la grătar în stil mediteraneean

pui la gratar in stil mediteraneean

8 porții gata în 30 minute, 140 calorii per porție,  5 g grăsimi, 1 g carbohidrați

Ingrediente necesare preparării puiului la grătar

– 3 linguri pastă de roșii deshidratate

– 4 crenguțe de rozmarin, tocate

– 1 lingură oțet balsamic

– 8 bucăți copane de pui, partea inferioară

Cum prepari puiul la grătar în stil mediteraneean

1 Cere copiilor să amestece într-un bol larg roșiile deshidratate cu rozmarinul și oțetul balsamic.

2 Așază carnea în bol, amestecă pentru a se unge uniform.

3 Frige carnea pe grătarul încins 20-25 minute, până când se rumenește uniform. Lasă să se răcorească înainte de a servi.

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Culinar