Pui cu alune

Ingrediente:

  • 2 linguri de ulei
  • 2 cepe
  • 1 catel de usturoi
  • 3 bucati piept de pui
  • 225 g broccoli
  • 250 g fasole verde
  • 3 linguri unt de arahide
  • 1 lingura sos de soia

Mod de preparare:

Intr-un vas neaderent, incinge 2 linguri de ulei si caleste, timp de 3 minute, 2 cepe tocate. Adauga 1 catel de usturoi zdrobit si 3 bucati piept de pui dezosate, fara pielite, taiate fasii. Caleste, amestecand incontinuu timp de 3 minute.

Scoate carnea deoparte cu spumiera si adauga in vas 1 ardei gras rosu, taiat felii, 225 g broccoli si 250 g fasole verde si caleste timp de 3 minute. Amesteca 3 linguri unt de arahide si 1 lingura sos de soia si 60 ml apa. Toarna amestecul peste legume, adauga carnea si continua sa tii pe foc inca 3 minute. Serveste preparatul cu garnitura de orez fiert la aburi sau cu taietei fierti.

Pofta buna!

Loading...
Recomandari
Libertatea
Doctorul Zilei
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Preparate din carne de pasare