Prima cititoare pe coperta revistei „Avantaje”: Am indraznit, am castigat!

Lorena Luchian, psiholog
„Luand in considerare anuntul dvs. referitor la noua campanie, va scriu pentru ca sunt una dintre femeile obisnuite, cu pove sti neobisnuite, care si-a pus in valoare propriul potential chiar datorita sansei pe care mi-ati oferit-o cu cevatimp in urma, cea de a publica un articol de psihologie in revista Avantaje. Datorita articolului scris anul trecut (n.r. – mai 2010), lucrurile s-au pus in miscare si am capatat curajul sa ma perfectionez intr-un domeniu al psihologiei aflat abia la inceput de drum in Romania: sofrologia.

Asa ca am ales sa explorez aceasta ramura, urmand cursurile unei Scoli de Sofrologie din Geneva, in Elvetia. Mi-am investit toate economiile in acest curs, am terminat deja 4 module, urmand ca anul viitor sa il finalizez si sa devin unul dintre putinii sofrologi romani.

E interesant cum, de multe ori, unele persoane ne influenteaza vietile, fara sa isi dea seama de asta. Stiu si acum ce mi-ati scris la vremea respectiva: «Mi s-ar parea o abordare utila felul in care sofrologia ne poate ajuta in rezolvarea blocajelor emotionale si a stresului prelungit la care ne expune criza economica. Va propun sa scrieti un articol despre metodele de a elimina stresul si anxietatea doar prin puterea mintii».

Asa ca m-am documentat pentru articol, l-am trimis la redactie, apoi a fost editat si publicat. M-ati felicitat pentru prima incercare, eu neavand experienta de redactor (in afara de un articol despre Michael Jackson, in scoala generala!).“

Lectia de gratitudine
Cam asa suna textul de prezentare al Lorenei Luchian, una dintre multele cititoare care s-au inscris in campanie. Marturisesc ca ceea ce mi-a atras atentia la mesajul ei a fost gestul de a impartasi cu noi succesul ei profesional in care am fost implicati, e drept, fara sa avem nici o idee despre asta. Si acel simplu „multumesc“, pentru faptul de a-i fi deschis un orizont la care nu se gandise pana atunci.

E drept, meritul de a-l valorifica ii apartine in exclusivitate. Dar cu atat mai mult m-a impresionat atitudinea ei plina de gratitudine, o calitate pe care o intalnesc din ce in ce mai rar, drept pentru care invat sa o pretuiesc la randul meu.

Cu stresul la psiholog
Lorena e una dintre multele cititoare care ne-au scris pe e-mail, increzatoare in fortele lor si punandu-si la dispozitie resursele profesionale pentru a scrie articole care sa fie de folos si altor cititoare.

De profesie psiholog, absolventa a Facultatii de Psihologie a Universitatii Tibiscus din Timisoara, Lorena Luchian a venit in Bucuresti acum cativa ani pentru a se perfectiona si a practica aceasta profesie. Pentru a se intretine are doua joburi, dintre care unul este de psiholog in cadrul unui centru de consiliere, iar celalalt e de coordonator al unui proiect care vizeaza dezvoltarea competentelor profesionale.

Imi vorbeste cu insufle tire despre masteratul ei in psihologia prevenirii criminalitatii, despre reguli si tehnici legate de autocontrolul mental, despre sugestie si autosugestie, tehnici de vizualizare si capacitati de a-si crea realitatea asa cum ti-o doresti, despre punerea in miscare a „fortelor“ care exista in stare latenta in psihicul uman.

Crede in destinul ei si e convinsa ca fiecare om are capacitatea de a schimba lucruri, evenimente si situatii, astfel incat sa fie in concordanta cu propriile aspiratii. Si ca omul poate elimina stresul doar apeland la puterea mintii, care il ajuta sa descopere in el resurse nebanuite.

Ascultand-o cu cat entuziasm vorbeste despre aceste lucruri, cat de calma si relaxata e in tot ceea ce face, pare evident ca ea este prima beneficiara a acestor principii, tehnici si metode, ceea ce te face sa fii si mai increzatoare in aceasta stiinta si mai dornica sa pui in aplicare teoria pe care si-o prezinta.

Totul pare foarte credibil pentru ca ea insasi transmite optimism, energie pozitiva, incredere si relaxare. Convingator si motivant chiar si pentru cei care inca sunt sceptici cand vine vorba de a merge la psiholog!

Cariera si familie, fiecare la timpul lor
Am intrebat-o cum se vede in urmatorii cinci ani si mi-a spus sigura pe ea ca profesional se vede lucrand ca psihoterapeut in cabinetul personal, cu atestatul de specialist in sofrologie si organizand seminarii pe aceasta tema pentru specialisti, dar si pentru persoanele care isi doresc o mai buna autocunoastere.

In plan personal, isi doreste o familie, e foarte atasata de parintii si familia din Timisoara, pe care ii viziteaza cat de des poate, si isi testeaza abilitatile materne pe nepotelul de 5 ani, fiul surorii ei. Momentan nu e implicata intr-o relatie de cuplu, pentru ca s-a dedicat profesiei care a presupus participarea la cursuri si seminarii, o relocare, doua joburi solicitante si mult studiu.

E convinsa insa ca persoana potrivita va trebui sa ii respecte pasiunea pentru profesie. Pana atunci, se bucura de compania prietenilor, a colegilor cu care impartaseste valori comune, se simte utila in viata persoanelor pe care le consiliaza in alegerea unei profesii.

 Revista Avantaje, Lorena Luchian
E timpul sa o cunosti pe prima castigatoare a campaniei

Lorena isi doreste sa se specializeze in sofrologie, care te ajuta sa redobandesti seninatate, sa elimini stresul, anxietatea si blocajele emotionale care dezechilibreaza cele trei instante ale psihicului uman – corpul, mintea si spiritul. In acest fel, poti sa iti schimbi perceptia asupra lumii inconjuratoare, sa te eliberezi de frici si alte tulburari afective, in consecinta sa iti faci viata mai frumoasa.

Am rugat-o sa pledeze pe scurt pentru sofrologie ca metoda de relaxare la care poate apela oricine. Iata ce ne-a spus: „Metoda sofrologica te poate ajuta sa depasesti tensiunile cotidiene prin utilizarea sau redirectionarea acestor «forte» intr-o maniera creativa si, in acelasi timp, poti sa o practici pentru imbunatatirea creativitatii, a performantelor intelectuale, in mobilizarea gandirii pozitive prin intermediul imaginatiei.

Terapia sofrologica stimuleaza energiile latente ale creierului uman prin inducerea unei stari de relaxare musculara profunda, insotita de respiratie abdominala, reducandu-se in mod constient frecventele undelor cerebrale si favorizand puterea sugestiei si a autosugestiei. Daca gandesti pozitiv, atunci inconstientul executa conform gandurilor tale, rezultand evenimente dorite; acest principiu argumenteaza faptul ca iti poti crea propria realitate.

Tehnicile de relaxare ajuta la refacerea echilibrului si a increderii in propriile forte prin inlocuirea negatiilor cu ganduri pozitive; la fel si in controlarea emotiilor, in imbunatatirea relatiilor cu tine insati si cu ceilalti, in vindecarea insomniilor si a unor boli psiho-somatice, in imbunatatirea puterii de concentrare si a capacitatii creatoare, in atingerea unei stari de calm si luciditate.“

Si tu poti fi urmatoarea castigatoare
Daca te-a inspirat povestea Lorenei, inscrie-te si tu in campania „Si tu meriti sa fii pe coperta!“. Fii tu prima care crede in tine.

Text: Daniela Palade Teodorescu; stilist: Catalina Ioancea; machiaJ: Carmen Dinca/ make-up artist Avon; coafura: Oana, Gett’s Hair Studio; vestimentatie: Tina R.

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Relatii