Prăjitură pentru dietă, cu ciocolată neagră și portocale

Cauți un desert dietetic? Avem unul absolut delicios pentru tine: prăjitură cu ciocolată neagră și portocale! Cum se face:

* 6 porții * timp de preparare 40 de minute * 140 de calorii / porție * 107 mg grăsimi

prajitura-dieta

foto prajitura dietetica Shutterstock

INGREDIENTE

¾ ceașcă de sucraloză

3 ouă

3 linguri cacao neîndulcită

2 linguri suc de portocale proaspăt

1 lingură lichior de portocale

1 lingură apă fierbinte

50 g ciocolată neagră (neîndulcită)

1 pliculeț praf de copt

MOD DE PREPARARE

1. Încălzește cuptorul la 180 de grade și tapetează tava de prăjitură cu hârtie de copt.

2. Într-un castron ce poate intra la microunde combină sucul de portocale, lichiorul, apa fierbinte și ciocolata mărunțită, apoi dă castronul la cuptorul cu microunde timp de 1 minut, ca să se topească ciocolata. Dacă nu ai cuptor cu microunde, o poți topi în bain-marie.

3. Peste ciocolata topită adaugă cacaoa și praful de copt și amestecă până se omogenizează. Adaugă ouăle, amestecă și apoi toarnă aluatul în tava de copt. Dă tava la cuptor pentru 20-25 de minute, iar când e gata las-o să se răcească complet.

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Culinar