Poluarea te rideaza prematur

Poluare

Poluarea ne scurteaza durata vietii, mentioneaza articolul publicat in aceasta primavara de saptamanalul britanic Guardian Weekly. Aerul din marile orase europene imbolnaveste copiii de astm, adultii de bronsita cronica si de boli cardiace pe cei peste 65 de ani. Si costa o avere. Acestea sunt concluziile studiului Aphekom, care a cuprins 25 de orase din 12 tari europene, pe durata a trei ani. Particulele fine din aer patrund in organismul nostru, afectandu-ne plamanii, inima si caile respiratorii.

Bucurestiul detine primul loc al acestui clasament trist, cu 38,3 micrograme de substante poluante pe metrul cub. (OMS recomanda un prag de maxim 10 micrograme pe metru cub).

Concentratia crescuta de particule provenite in cea mai mare parte din gazele de esapament si sistemele de incalzire scurteaza cu doi ani viata bucurestenilor si cu sase luni pe cea a locuitorilor Parisului. Costurile anuale, inclusiv cele cu spitalizarea si concediile medicale acordate pacien tilor cu boli respiratorii, in cele 35 de orase cuprinse in studiu, depasesc 43 de miliarde de dolari. Dar aerul poluat nu ne afecteaza doar plamanii, ci si look-ul…

Jumatate din populatia marilor orase traieste in apropierea unei artere circulate, cu un trafic uneori cu mult peste 10.000 de vehicule pe zi, fapt responsabil de 15% dintre cazurile de astm bronsic la copiii sub 17 ani si 23% din bronsitele cronice.

Ce gasim in aerul pe care il respiram?
Dioxid de azot de la vehicule, metale grele (cadmiu, plumb) si monoxid de carbon din gazele de esapament, formaldehide de la produsele de intretinere casnica, benzen din arderea petrolului si a materialelor plastice, diverse particule de substante chimice (din constructii, activitati industriale), clorofluorocarbon, gaz cu efect de sera, ce „musca“ din stratul de ozon protector impotriva radiatiilor cosmice.

Poluarea din aer si apa irita mucoasele si plamanii, determina greata, tuse si durere in piept, afecteaza vasele de sange si sistemul imunitar. Aerul poluat distruge pielea, accelereaza oxidarea sebumului, duce la aparitia cosurilor, alergiilor si a iritatiilor cutanate. Poluarea poate declansa aparitia afectiunilor cronice si poate agrava bolile respiratorii si cardiace existente la persoanele in varsta.

Aerul poluat este uscat si duce la deshidratarea pielii. Substantele poluante provoaca imbatranirea prematura a pielii, intrucat absorb oxigenul din celule, lasand pielea terna, cenusie, lipsita de luciu si elasticitate. Iti este familiara paloarea galbuigri a fetei, indiferent ca abia te-ai trezit din somn dimineata sau e seara tarziu, dupa o zi de munca? Inseamna ca esti dependenta de blush-ul din cutie? Ok, si asta, dar inseamna mai ales ca traiesti intr-unul din marile orase!

Pe langa ridarea si imbatranirea prematura a pielii, poluarea duce la alergii, dermatite atopice, pigmentari, eczeme si chiar acnee. Ataca echilibrul fragil al pielii, crescand concentratia de radicali liberi si efectul nociv al radiatiei ultraviolete. Poluarea scade productia de colagen si elastina, cu efectele cunoscute asupra pielii, care se lasa, capata o textura rugoasa, isi pierde catifelarea si stralucirea. Schimbarile bruste de temperatura (de la un anotimp la altul sau de la interior la exterior) fac si mai mult rau pielii.

Un ten sanatos la oras?

DA…
Protejeaza-ti pielea de razele solare cu palarii, esarfe sau produse cu protectie UV!
Hidrateaza si iar hidrateaza! Alege un hidratant fluid vara si unul mai consistent iarna.
Mananca multe legume si fructe pline de antioxidanti, aeriseste noaptea si fa miscare!

NU…
Nu sta la volan, in trafic, cu geamul deschis, pentru ca vei inhala portii duble de poluanti. ✗ Nu fuma! Nu-ti tripla doza zilnica de poluanti cu monoxid de carbon si gudron extrem de periculoase pentru sanatate.
Nu folosi aerul conditionat sau radiatorul, care usuca aerul.

Mihaela Doina Radulescu; foto: © shutterstock

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Sport si sanatate