Polenul ca supliment alimentar

Ca supliment alimentar, se recomanda zilnic o lingurita de polen, pe stomacul gol, cu 1/2–1 ora inaintea fiecarei mese principale.
Efectul sau creste daca e consumat in amestec cu putina miere, dar poate fi combinat si cu ceai, iaurt, compot sau suc de fructe (pentru ai atenua gustul fad).

Atentie! Polenul trebuie mestecat bine, caci membrana cu care este invelit nu poate fi digerata de organism.
Pentru dezintoxicarea, intarirea si refacerea organismului slabit, se recomanda 2 cure pe an, cu durata de 1–2 luni (o lingura de polen zilnic). 

Nu uita! Polenul nu se recomanda copiilor sub 3 ani, iar persoanele cu afectiuni hepatice trebuie sa consume cel mult o lingurita pe zi. 

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Retete pe baza de produse apicole