Omleta cu jambon afumat si smantana

Aceasta este o reteta ideala pentru o cina rapida, pe care o pregatesti cat ai clipi si o savurezi asezata pe canapea, in fata televizorului.

Timp de gatit: 10 min.; 666 calorii, 57 g grasimi, 0,5 g carbohidrati per portie; Cost ingrediente: aprox. 5 lei

Ingrediente pentru 1 portie :

  • 1 lingura smantana grasa
  • 4 linguri creson, tocat
  • 1 lingura unt
  • 50 g crema de branza
  • 50 g jambon afumat
  • o mana de creson proaspat

Mod de preparare:

1. Amesteca ouale batute cu smantana, cresonul tocat si presara sare si piper. Intr-un vas mic, pentru omleta, incinge untul pana cand face spuma. Adauga compozitia si amesteca timp de 1 minut, pana cand aproape se coaguleaza.
2. Tine pe foc inca 1 minut si apoi adauga crema de branza pe jumatatea omletei, asaza feliile subtiri de jambon si deasupra cresonul proaspat. Impatureste omleta si asaz-o pe farfuria preincalzita.

Cu cardohidrati

Taie 1 corn pe jumatate si rumeneste-l. Serveste-l cu omleta deasupra.

Pofta buna!

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Gustari