Ponturi pentru revigorarea vieţii sexuale!

coppia in doccia

E greu de gasit momentul ideal ca sa faceti sex? Mereu ai altceva de facut? Sau te simti prea obosita?Afla cum poti sa impulsionezi dorinta voastra sexuala prin mici strategii…

Treceti la actiune!

Se spune ca viata fara sex (adevarat!) este ca mancarea fara sare si piper. Va aflati cumva in aceasta situatie? Atunci e cazul sa luati masuri. Rapid!

Ce poti face in timp scurt…

Poti sa creezi mai multa intimitate pentru tine si partenerul tau fara ca acest lucru sa iti ia prea mult timp.

In 30-60 de secunde: spune-i ca ai nevoie de cheile masinii sau de bani. Apoi, fara sa-i lasi timp sa reactioneze, cauta-l in buzunarele pantalonilor in care e imbracat. Poate fi un inceput vertiginos ori un subiect care sa va dea de gandit amandurora peste zi.

In 5-10 minute: rasfata-l cu un prosop moale atunci cand iese de sub dus si cu un masaj, care sa-i dea idei…

In 60 de minute: rasfoiti impreuna o revista sau o carte ilustrata despre sex. Va puteti amuza privind fotografiile, dar, dincolo de amuzament, veti simti impreuna intimitatea si dorinta.

Lectii erotice

Ce poti invata de la el

  1. Barbatii nu se incurca in amanunte: parul nepieptanat nu o sa fie un motiv  sa-i opreasca, atunci cand vor dori sa faca sex.
  2. Nu refuza oferta erotica pe care ti-o face. Cu copiii in preajma, poate ca ocazia nu se va ivi prea curand…
  3. Daca vrei sa faci dragoste, nu te limita la mesaje subtile. El nu e clarvazator – arata-i exact ce doresti.

Ce poate invata el de la tine

  1. Lumanarile aprinse si muzica potrivita creeaza atmosfera ideala pentru un episod pasional.
  2. Cand e vorba de sarutari si sex, cu cat mai lent, cu atat mai bine!
  3. Pe termen lung, imbratisarile sunt o asigurare pentru o relatie sexuala mai buna, pentru ca adancesc intimitatea dintre parteneri.
  4. Nu este obligatoriu sa ai orgasm de fiecare data cand faceti dragoste.

Truc

“Dupa ce am nascut a doua oara, medicul ginecolog mi-a recomandat sa fac exercitii de intarire a musculaturii pelviene si vaginale. L-am ascultat si am obtinut niste rezultate uimitoare. Alaturi de sotul meu, am acum o viata sexuala mai buna ca oricand.” (Corina, 35 de ani)

Cum sa-l faci sa te doreasca mai mult

Fanteziile sexuale nu sunt un lucru jenant, ci normal si chiar sanatos. Ele aduc din inconstient pulsiunile cel mai autentice, pe care le poti folosi in favoarea vietii tale sexuale. De fiecare data cand ai un vis sau un gand erotic, nu incerca sa scapi de el, din cauza sentimentului tau de jena…

In schimb, poti sa il notezi si in jurul lui sa construiesti un scenariu sexual pe care sa-l impartasesti partenerului si pe care sa-l pui in practica cu prima ocazie. Acest gen de comunicare va creste increderea si intimitatea sexuala si afectiva dintre voi.

Daca ii vei scrie partenerului tau mesaje in care ii povestesti fanteziile tale sexuale, va fi chiar mai incitant, iar acest lucru va va pregati pe amandoi pentru o traire cu adevarat pasionala, dezlantuita. Acelasi efect incitant il au si jocurile erotice.

Mangaierile si sarutarile, explorarea fizica reciproca si masajele erotice dezvolta dorinta sexuala, imaginatia erotica si tot ceea ce tine de psihosexualitate.

Gesturi mici cu efecte mari…

… ca sa iti cresti libidoul

  • Inoata. Scufundarea in apa rece a piscinei implica o scadere a temperaturii corpului si, consecutiv, o crestere a adrenalinei. Acesta este un hormon care potenteaza sexualitatea, prin stimularea centrilor cerebrali. Asadar, te vei simti mai sexi si vei dori ca si partenerul tau sa afle acest lucru.
  • Lasa-l sa iti perie parul. Scalpul contine milioane de terminatii nervoase. Ori de cate ori el, partenerul tau, iti perie parul sau te spala pe cap, toate aceste terminatii nervoase vor fi excitate in mod delicat, dar cu efect sigur, de ambele parti. In plus, gesturile lui de tandrete te vor face sa te simti protejata, rasfatata si iubita…
  • Imbratisarea produce oxitocina, un hormon care are un rol important si in producerea orgasmului.

… ca sa ii creasca lui libidoul

  • Gogosile Specialistii au descoperit ca aroma de gogosi poate fi, pentru barbati, un stimulent sexual. Acelasi efect il are si aroma de vanilie.
  • Plimbarile Aroma anumitor copaci (in special, a alunului salbatic) este foarte asemanatoare cu mirosul produs in dormitor dupa un episod sexual intens… In plus, plimbarile in aer liber stimuleaza producerea de feromoni, raspunzatori pentru atractia sexuala.
  • Semintele Alimentele care contin aminoacidul arginina (semintele de dovleac, de exemplu) ajuta la producerea acidului nitric, necesar pentru spermatogeneza si erectie.

“Nu acum, dragul meu…”

Poate ca nu ai dispozitia necesara pentru sex. De fapt, oricine se teme ca nu cumva sa fie respins (mai ales barbatii). Daca l-ai respins o data, e foarte posibil sa nu mai incerce data viitoare, tocmai din cauza acestei temeri. Iata cum ii poti spune nu fara sa-l respingi…

  1. Propune-i o data viitoare. Spune-i ca, in ciuda starii proaste de moment, il doresti si povesteste-i ce planuiesti pentru voi doi in weekendul urmator.
  2. Evita un “nu” sec. Saruta-l sau imbratiseaza-l. Daca gesturile inseamna o invitatie pentru el, tine-l de mana. Spune-i ca il iubesti, doar ca nu vrei sa faci dragoste acum.
  3. Ofera-i in schimb un masaj – cine stie? Cum, in general, pofta vine mancand, acel “nu” al tau se poate transforma in “da”, spre bucuria lui, dar poate si a ta…

“As vrea acum, dragul meu… “

Daca ti se pare ca o cerere directa, prin cuvinte, e lipsita de erotism sau mister, iata cateva gesturi prin care ii poti face cunoscute in mod clar intentiile tale:

  • roaga-l sa iti descheie fermoarul de la spate, apoi intoarce-te cu fata spre el si saruta-l pasional;
  • imbratiseaza-l din spate si fa-l sa-ti simta sanii;
  • asaza-i-te in brate si saruta-l patimas.
Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Dragoste & Sex