Ingrijeste-ti zilnic dantura

Vrei sa-ti pastrezi dintii frumosi si sanatosi pana la adanci batraneti? Nimic mai simplu: doteaza-te cu obiectele necesare igienei orale si foloseste-le zilnic. La acest tratament adauga perseverenta si controale periodice la dentist.

Trei obiecte indispensabile

Periuta, pasta si ata dentara sunt cele trei lucruri de care nu trebuie sa te desparti niciodata. Oriunde calatoresti, oriunde dormi, ele te vor insoti. Daca te imprietenesti cu aceste obiecte, ajungi sa depinzi de ele, dar asta nu e rau deloc, fiindca iti fac viata usoara atat tie cat si dintilor tai. Ca sa ai o buna relatie cu aceste instrumente, trebuie sa le alegi pe cele care ti se potrivesc cel mai bine.

Cate tipuri de gingii, atatea periute

In cazul periutei de dinti, indicat este sa alegi una care are peri din nailon, destul de moi. Pe ambalaj vei gasi specificat tipul periutei: hard, medium, soft. Daca vrei o periuta hard, s-ar putea sa-ti ranesti gingiile; de aceea, inainte de a o folosi, opareste-o. Daca o alegi pe cea soft, e posibil sa nu-ti curete eficient dantura. O poti incerca pe cea medium, dar nu uita sa studiezi cu atentie perii periutei si sa le alegi intotdeauna pe cele care au firele rotunjite la capete.

Astfel, vei evita iritarea dintilor si a gingiilor. Dupa ce descoperi tipul de periuta potrivit, cumpara doua odata, ca sa ai una acasa si una pe care s-o porti mereu in geanta. Poti sa-ti iei de rezerva si una electrica, pentru zilele in care nu poti sa acorzi prea mult timp spalatului danturii, dar vrei sa te asiguri ca-l faci repede si bine. Nu uita sa schimbi periuta de dinti dupa trei luni de folosire!

Pentru copil cumpara o periuta speciala. In general, periutele de dinti destinate celor mici au filamentele mai moi decat cele pentru adulti. E foarte important ca inca de la primele contacte cu periuta, copilul sa nu fie deranjat de perii acesteia, sa nu-i raneasca si irite dintisorii si gingia. Dupa ce i-ai gasit periuta potrivita, cumpara-i doua, de culori diferite, una destinata spalarii matinale, iar cealalta pentru igiena de seara.

Ata floss si superfloss

Ata dentara face ceea ce nu pot indeplini peria si pasta, adica patrunde in locuri dificile. Cu ajutorul ei se pot indeparta resturile alimentare ramase printre dinti. Ata contribuie la indepartarea placii bacteriene din spatiul interdentar, dar si de la nivelul gingiilor. In acest scop, poti alege o ata dentara floss. Dar pe langa acest tip, mai exista un altul, superfloss: o ata dentara special creata pentru lucrarile dentare (punti), implanturi, spatii mari si aparate ortodontice.

Cu ajutorul ei se pot scoate resturile de mancare de sub lucrari si punti. Aceasta, spre deosebire de cea floss (o ata fina din matase), este alcatuita din trei parti: o extremitate rigida, pentru a fi usor de introdus, o parte spongioasa, pentru a curata spatiile mari si a patrunde sub elementele de protectie, si o extremitate cu ata obisnuita, pentru o igienizare obisnuita.

Indiferent de tipul pastei de dinti (normala, gel, pudra), alege una bogata in fluor.

Pasta cu fluor

Periuta face treaba eficienta numai in combinatie cu pasta de dinti. Aceasta actioneaza precum un "detergent" care curata, lustruieste smaltul dentar si impiedica depunerea placii dentare. De altfel, orice pasta de dinti ar trebui sa aiba in compozitie bicarbonat de sodiu si peroxid de hidrogen.

Daca ai o dantura hipersensibila la fierbinte sau rece, poti opta pentru pastele de dinti create special pentru dantura sensibila. Unele paste contin pirofosfati, niste substante care impiedica depunerea tartrului pe dinti, altele au puterea de a albi dintii si indeparta petele. Un alt ingredient care trebuie sa existe in orice pasta e fluorul. Acesta iti protejeaza dintii de carii, deci nu uita ca indiferent de tipul pastei (normala, gel, pudra), sa alegi una bogata in fluor.

Pentru copii exista paste de dinti speciale, care contin mai putin fluor; o pasta de dinti pentru adulti contine peste 1.000 parti per milion de fluor, iar cea pentru copii contine doar 500 parti per milion de fluor. Daca medicul i-a prescris celui mic tablete cu fluor, cere sfatul dentistului cu privire la pasta de dinti indicata, pentru a preveni eventualele intoxicatii acute sau cronice cu fluor.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Sport si sanatate