Frumusete: Previne ridurile prin masaj facial

Practicat cu regularitate, masajul facial ne ajuta sa mentinem muschii fetei relaxati, pentru ca are un efect de calmare la nivelul fetei.

Drept urmare, chipul nostru va arata mai luminos, iar ridurile vor intarzia sa apara.

Acest tip de masaj include nu doar fata, ci si decolteul, zona cervicala si chiar scalpul.

Pentru un masaj facial profesionist este indicat sa apelam la un specialist, dar daca bugetul nu ne permite putem incerca sa-l efectuam singure, in fata oglinzii.

Inainte sa incepem automasajul, este indicat sa demachiem fata, cu produse potrivite tipului de ten. De asemenea, este esential sa avem mainile curate si unghiile taiate scurt.

Pentru efectuarea masajului, putem utiliza o crema antirid sau ulei de argan, pentru a hidrata tenul in profunzime.

Daca tenul este unul foarte uscat, este bine ca inainte de masaj sa folosim o apa termala, bogata in minerale, pentru a evita iritarea pielii.

Manevrele din masajul facial sunt similare cu cele folosite in masajul corporal, dar sunt executate bland, cu intensitate scazuta.

Miscarile incep de la frunte spre barbie si se realizeaza de-a lungul muschilor fetei.

Este bine sa lasam mainile moi, pentru ca miscarile sa curga, una dupa alta, cu presiuni usoare la baza nasului, in dreptul sprancenelor si al tamplelor.

Pe frunte vom masa circular cu buricele degetelor, iar in zona ochilor putem sa facem opturi si miscari de pianotat.

Pleoapele superioare se vor masa din interior catre exterior, cu ajutorul degetului aratator.

Pianotatul se realizeaza cu toate degetele prin miscari scurte si dese, asemanatoare celor executate la pian.

Pe nas putem sa aplicam miscari de netezire de la baza la varf.

Pentru obraji, avem o gama larga de miscari, de la ciupituri, pianotat, vibratii, netezire, dar si miscari circulare sau in zig-zag.

Manevra ciupitului se executa prin miscari scurte si repetate, prin prinderea pielii intre degetul mare si aratator.

In santul nazolabial vom aplica opturi, apoi miscari de netezire de la dreapta la stanga, deasupra si dedesuptul buzelor.

Pentru barbie ne vom ajuta de degetul mare si cel aratator, pentru a o cuprinde si a ridica pielea.

Vor urma miscari de presiune cu toata palma pe fata, apoi vom trece la gat.

Pornind de la zona decolteului, vom efectua miscari de netezire spre barbie, dar si de relaxare in zona cervicala.

Toate aceste tehnici de masaj au rolul de a stimula circulatia sanguina, de a tonifia musculatura si de a intretine pielea fetei.

Dupa un masaj al fetei de 15 minute, vom observa ca tenul nostru este revigorat, iar astfel vom obtine un lifting natural.

Citeste si Reflexoterapia ne menţine sănătoşi
 

Autor: Magda Campeanu

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Frumusete