Fii in armonie cu tine insati!

Problemele minore de sanatate ti-ar putea crea numeroase neplaceri. Poti scapa de ele apeland la terapiile complementare.

De cate ori nu ni s-a intamplat sa ne simtim rau, pur si simplu, fara sa putem preciza cauza? De fapt, aceste stari sunt consecinte ale modului de viata. In asemenea cazuri, medicina conventionala se limiteaza la diminuarea efectelor, ignorand total cauzele, iar tratamentul poate sa nu dea rezultate bune.

Tulburarile si indispozitiile pot fi inlaturate simplu si eficient cu ajutorul practicilor neconventionale. Acestea corecteaza dezechilibrele din organism, punand capat starilor de disconfort. Daca ai astfel de probleme, nu ezita sa apelezi la un specialist.

Dureri de spate

Fiziokinetoterapie – amelioreaza durerea si corecteaza pozitia corpului

Un fiziokinetoterapeut experimentat stie cu precizie ce muschi si ce oase interactioneaza pentru obtinerea unui maximum de forta si mobilitate cu o cheltuiala minima de energie si fara riscul unui accident (dislocarea unei vertebre sau intinderea unui muschi).

Pozitia incorecta a corpului sau suprasolicitarea coloanei prin ridicarea de greutati forteaza intreaga musculatura a spatelui sa exercite o presiune compensatoare asupra vertebrelor, deci asupra nervilor spinali. Toate acestea maresc riscul aparitiei durerilor.

Cu ajutorul unor aparate care folosesc curenti electrici de mica intensitate (fizioterapia) si a gimnasticii medicale efectuate sub supravegherea specialistului (kinetoterapia), afectiunile coloanei vertebrale pot fi tratate cu succes.

  • Cabinetul de fiziokinetoterapie "Ortofiz"- Bd Unirii, nr.64, bloc K4, scara 5, telefon 327.50.51, 327. 22.14

Stari de incordare si migrene
Masaj de relaxare

Imobilitatea prelungita si pozitia incorecta a corpului duc la incovoierea involuntara a spatelui. Muschii care sustin gatul si capul isi pierd tonicitatea.

De obicei, simtim durere si tensiune mai ales la nivelul umerilor, al gatului si cefei. Pentru a le preveni, stai cat mai comod pe scaun – fie la birou, fie la volan. Spatele trebuie sa urmeze linia spatarului scaunului, iar umerii sa fie relaxati. Nu sta prea mult cu capul aplecat, pentru a solicita cat mai putin muschii gatului.

Daca durerea s-a instalat deja, tehnicile de masaj sunt foarte eficiente pentru inlaturarea tensiunii acumulate. Masajul trebuie sa actioneze asupra oaselor craniene si, in paralel, asupra muschilor de la baza gatului. Starea de incordare si migrenele mai pot fi inlaturate prin exercitii de intindere (stretching) a musculaturii si articulatiilor sau prin tehnici de relaxare yoga.

  • Centrul de estetica si recuperare medicala "Leea": kinetoterapie, electropunctura, masaj reflexogen, fitoterapie – Bdul Chisinau, nr. 2, bloc 50, sc. 2, parter, ap. 46. Tel: 627.15. 78, 255.33.00.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Tratamente naturiste