Nu vreau sa ma ingras

Nu vreau sa ma ingras

Sunt o adolescenta de 1,70 m si 63 kg. Beau si ceai verde si tin un pic de regim. Am fost la medic si mi-a spus sa nu mai slabesc, dar nici sa nu ma mai ingras. Eu imi doresc foarte mult acest lucru, pentru ca hainele de anul trecut nu ma mai incap. As dori sa imi recomandati un regim de slabire. Sau ce altceva as putea face in situatia asta?


La varsta ta, procesul de crestere inca mai continua si nu trebuie sa iti faci griji ca nu ti se mai potrivesc hainele de anul trecut. Daca vrei sa nu mai acumulezi kilograme, citeste sfaturile pe care le-am dat in pagina anterioara. Ai grija insa sa mananci echilibrat, sa nu te infometezi, pentru ca, pe de o parte, nu vei avea rezultatul pe care il astepti, iar pe de alta, si organismul are necesitatile sale si ii trebuie sustinere pentru procesele de crestere si de invatare.

Recomandari
Doctorul Zilei
Baby
Sfatul parintilor