Cate calorii poti pierde zilnic?

Afla cifra exacta a caloriilor pe care le arde o femeie (in greutate de aproximativ 57 de kilograme) in decursul unei ore de activitate. (Evident ca, la o greutate mai mare, si numarul de calorii pierdute va fi mai mare.)

  • Aerobic340 calorii
  • Dans257 calorii
  • Mers pe jos (in ritm vioi)249 calorii
  • Spalat pe dinti143 calorii
  • Gradinarit272 calorii
  • Menaj362 calorii
  • Calcat rufe128 calorii
  • Jogging567 calorii
  • Sarutat60 calorii
  • Tuns iarba272 calorii
  • Zugravit si vopsit287 calorii
  • Cantat la pian58 calorii
  • Urcat scari514 calorii
  • Jucat tenis (la simplu)461 calorii
  • Spalat automobil257 calorii
  • Spalat vase128 calorii
  • Privit la televizor60 calorii
  • Exercitii de yoga226 calorii

Recomandari
Doctorul Zilei
Baby
Sfatul parintilor