Epidemie de alergie

Daca in anotimpul cald racesti repetat, atunci s-ar putea sa faci parte dintre cei 5% romani sensibili la polen. De primavara pana toamna, alergiile respiratorii provoaca adevarate epidemii sezoniere.

Stranuti, ai secretii nazale abundente, usturimi si mancarimi in gat, ochii ti se inrosesc si lacrimeaza, tusesti sec, uneori pana la sufocare? Acestea sunt simptome clare de alergie respiratorie…

Alergia este o afectiune care apare la anumite persoane ca reactie la unele substante, pentru majoritatea oamenilor inofensive. Alergia reprezinta, de fapt, functionarea proasta a sistemului imunitar, care ataca cu virulenta o substanta identificata ca daunatoare.

Este vorba despre un raspuns imunitar indreptat intr-o directie gresita. De obicei, alergicii au un sistem imunitar obosit si ineficient.

Esti alergica?
Alergologii folosesc mai multe modalitati de diagnostic. Cea mai frecventa este testul cutanat, prin care medicul aplica extracte diluate din substante potential alergenice – pe pielea antebratului, pe care apoi o zgarie cu un ac.

Daca zona respectiva se inroseste ori se inflameaza dupa o anumita perioada de timp, ea demonstreaza existenta anticorpilor IgE si, deci, a alergiei.

Aceasta metoda nu poate fi folosita la copiii mici, intrucat posibilii alergeni folositi in cadrul testarii pot, de fapt, sa declanseze o reactie alergica copilului care nu a fost supus anterior actiunii acestei substante.

In acest caz, alergenii se pot stabili folosind probe de sange, dar nici una dintre cele doua metode nu da rezultate 100% exacte. De aceea, sunt foarte importante observatiile pacientului, care, impreuna cu rezultatele testelor, pot oferi medicului alergolog o imagine mai clara a tipului de alergie si il pot ajuta sa dea un diagnostic si un tratament corecte.

Cum se declanseaza alergia. Cele mai cunoscute alergii sunt cele respiratorii, sezoniere, care sunt declansate de polen, mucegaiuri si praf. Pot incepe primavara devreme, daca sunt determinate de polenul arborilor timpurii (arin, alun, salcie, plop, ulm), continua pe toata durata primaverii si se pot extinde spre toamna, daca sunt provocate de polenul de la graminee si ierburi.

Alergia respiratorie porneste din intestin. Alergiile sunt adesea rezultatul unei disfunctii la nivelul intestinului subtire, unde se face absorbtia substantelor nutritive din alimente.

Alergenul care declanseaza raspunsul alergic este de obicei o proteina sau un complex de proteine-carbohidrati. Inainte de a trece in sange, moleculele de proteine din alimente trebuie descompuse in aminoacizi, cu ajutorul enzimelor produse de organism.

Uneori, moleculele de proteine trec de bariera intestinala si actioneaza ca antigeni (cauzatori de alergii) puternici.

Acest lucru se poate intampla cand mucoasa intestinala este inflamata sau afectata de medicamente, sau micoze. Cauza mai poate fi gasita si in digestia ineficienta, cauzata de lipsa enzimelor sau de o insuficienta mestecare a alimentelor.

Mancare impotriva alergiilor Multe dintre persoanele alergice pot sa isi reduca frecventa si gravitatea simptomelor cu ajutorul unei diete usoare, saraca in grasimi saturate, zahar si sare si bogata in fibre (legume si fructe).

Mananca alimente bogate in cobalt si mangan (cereale, legume, seminte, peste, soia, ciuperci, usturoi, ceapa).

Dulciurile concentrate si grasimile animale abundente cresc productia de histamina in organism, aceasta fiind mediatorul reactiilor inflamatorii si alergice.

Alte alimente care trebuie evitate sunt laptele si produsele lactate, cu exceptia iaurtului natural. Se crede ca acestea declanseaza un raspuns imun "tacut", care duce la afectiuni ale mucoaselor, respectiv inflamarea acestora insotita de productia excesiva de mucus. Copiii, mai ales, par sa fie susceptibili la lactate, care, in plus, pot scapa nedepistate la diagnosticarea alergiilor respiratorii.

O masura eficienta impotriva alergiilor este fortificarea intestinului prin consumul de bacterii "bune", care refac flora intestinala, mai ales dupa tratamente prelungite cu antibiotice.

Asadar, mananca iaurt natural, impotriva alergiilor. Iaurtul consumat regulat poate reduce aparitia micozelor de tip candida, care contribuie frecvent la aparitia alergiilor. Sau ia suplimentele alimentare cu probiotice (bifidobacterii, lactobacili), care se gasesc in farmacii.

Tratament
Alergenii, odata identificati, pot fi evitati. Din pacate, polenul este greu de evitat, pentru ca e prezent luni de zile in aer…

Antihistaminicele orale (Claritine, Hismanal, Zyr-tec, Alerid) sunt indicate pentru ameliorarea sau disparitia simptomelor alergiei. Claritine se poate lua din farmacii, fara reteta, dar cere sfatul unui doctor, care sa-ti stabileasca tratamentul si dozele recomandate.

Desensibilizarea (imunoterapia specifica) urmareste cresterea tolerantei la diferiti alergeni. Tratamentul se face sub control medical, prin injectarea in doze progresive de alergen purificat pentru a stimula organismul sa produca anticorpi.

Tratamentele alternative – acupunctura, homeopatie – se folosesc cu succes in tratarea alergiilor. Mai putin cele cu plante si produse apicole, care sunt cunoscute ca alergeni.

Vitaminele (C, E, A) si antioxidantii naturali (carotenoizi) contribuie la stimularea imunitara.

Text: Mihaela Doina Radulescu

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Sport si sanatate