Dr. Ozana Moraru îţi răspunde la întrebări pe oftalmologie! Astăzi vorbim despre oboseală oculară!

Dacă nu se asociază şi cu unele semne obiective, oboseala nu este gravă şi se datorează în special lucrului îndelungat la calculator, eventual şi lipsei de corecţie prin ochelari a unui viciu de refracţie neglijat, sau în alte cazuri frecvente oboselii fizice generale şi stresului.

Oboseala oculară are forme variate de manifestare: de la tulburări de vedere uşoare la dificultăţi serioase la citit, dar şi lăcrimare, înroşirea ochilor, usturimi sau alte simptome nespecifice, de multe ori greu de descris obiectiv de către pacient, cu toate că jena oculară este reală şi are efecte concrete.

Cauzele cele mai frecvente care creează senzaţia de oboseală a ochilor sunt:

– viciile de refracţie necorectate: pacientul are neapărat nevoie de ochelari, dar nu îi poartă sau poartă ochelari neadecvaţi dioptriei prescrise de specialist; şi ochelarii prescrişi sau montaţi gresit pot suprasolicita ochii, generând senzaţia de oboseală;

– se ştie deja că lucrul îndelungat la calculator, mai ales fără ochelari de protecţie specifici, adecvaţi contracarării efectelor calculatorului, este una din cele mai frecvente cauze de oboseală oculară

– sindromul de ochi uscat, frecvent întâlnit după vârsta de 35 – 40 de ani, mai ales la femei, poate determina, şi el, senzaţia de “ochi obosiţi”, uneori iritaţi şi roşii;

– afecţiuni generale, de genul migrenei cu cauza vasculară, hipocalcemie şi alte tulburări endocrine, stări de stres şi suprasolicitare nervoasă, pot avea ca unul din simptome oboseala oculară.

Nu există un tratament specific pentru dispariţia acestui simptom.

De aceea, remediul este, în primul rând, înlăturarea cauzelor care îl provoacă:

– prezentarea la medicul oftalmolog, realizarea şi purtarea ochelarilor necesari, după caz

– pentru persoane care nu doresc să poarte ochelari, există varianta înlocuirii lor cu lentile de contact sau tratarea afecţiunii prin operaţie;

– întreruperea regulată, prin pauze repetate, chiar dacă sunt scurte, a lucrului la calculator; purtarea unor ochelari cu protecţie specifică pentru calculator

– folosirea unor picături adjuvante, de tipul lacrimilor artificiale.

Acestea se găsesc sub diverse forme în farmacii, ca picături sau ca gel, cu sau fără conservanţi, asociate sau nu cu vitamine sau alte substanţe protectoare.

Folosirea lor este benefică în orice situaţie de oboseală oculară, stat îndelungat în atmosferă poluată, iritare oculară de la curenţi de aer; sunt bine tolerate şi nu au reacţii adverse.

De aceea, pot fi folosite chiar foarte frecvent, neavând o limită a administrării lor peste zi.

Cu toate că respectarea acestor recomandări (în special cele legate de calculator!) pare imposibilă în viaţa de zi cu zi, este importantă măcar încercarea de a elimina pe cât posibil factorii stresanţi cotidieni.

Un regim de viaţă echilibrat şi ponderat, cu o alimentaţie sănătoasă şi practicarea unui sport, pot reduce sensibil senzaţia de oboseală a organismului şi implicit a ochilor.

Dr. Ozana Moraru, medic specialist chirurg oftalmolog 

Clinica oftalmologică Oculus, Bucureşti.

În fiecare joi, după ora 17.00, pe Avantaje.ro îi poţi adresa întrebari D-nei Dr. Ozana Moraru, medic specialist chirurg oftalmolog în cadrul Clinicii oftalmologice Oculus, Bucureşti
 

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Sport si sanatate