Deep Tissue – masajul cerut în situaţii de urgenţă! (Video)

Stresul, o poziţie incorectă a spatelui, efortul fizic intens determină muşchii să se contracte puternic, apoi, după un timp, să genereze probleme de sănătate severe.

În astfel de situaţii, un masaj de profunzime cum este deep tissue, care va elibera gâtul, umerii şi spatele de tensiuni musculare, va oferi o stare profundă de relaxare.

Prin manevrele acestui tip de masaj se acţionează asupra straturilor profunde ale ţesutului muscular, prevenind astfel instaurarea unor probleme de sănătate majore.

Terapeutul se va concentra pe straturile musculare profunde, după ce a încălzit zona de acţiune prin manevre standard: neteziri, fricţiuni, tapotament, etc.

Dacă contracturile musculare persistă atunci problemele se pot acutiza generând dureri puternice de spate, umeri, dar şi un gât înţepenit.

Spre deosebire de masajul clasic, care este folosit pentru relaxare, masajul deep tissue este recomandat pentru:

– durerea cronică de spate determinată de contracturile musculare profunde

– o mobilitate limitată a braţelor, dar mai ales a coloanei

– supra efort muscular, în cazul sportivilor, sau a celor care au depus brusc un efort fizic prea mare

După o şedinţă de masajul deep tissue ne vom simţi revigoraţi şi gata să ne reluăm activitatea cu forţe proaspete.

Terapeutul Ciubăr George, din cadrul Premier Palace Hotel & Spa, ne-a arătat cum se execută deep tissue.

Vezi şi Lomi Lomi – masajul care îţi vindecă inima (Video)
 

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Sport si sanatate