De ce să bei must chiar acum

Mustul este o băutură delicioasă, de care ne putem bucura chiar acum, în toiul toamnei. În afară de gustul plăcut și lipsa alcoolului (sau cel puțin cantitatea mică de alcool), are și numeroase beneficii pentru sănătate. Iată-le:

must

foto must via Shutterstock

Mustul este vitaminizant

Mustul este sucul proaspăt de struguri care încă nu a început să fermenteze și să se transforme în vin. Este plin de vitamine și minerale, așadar valoarea energetică este crescută. Este recomandat persoanelor care suferă de anemie, sportivilor de performanță, dar și celor de vârsta a treia.

Cură de detoxificare cu must

Mustul este un diuretic natural ideal pentru o cură de detoxificare a organismului. Este bun și pentru bolile de rinichi – ajută la eliminarea toxinelor – și este în special bun pentru cei care se recuperează după o viroză puternică ori după boală. Bea o cană de must la fiecare masă principală.

Tratează constipația

Mustul este un suc de struguri în plin proces de fermentare și conține acid tartric, ce grăbește tranzitul intestinal. Așadar, dacă ai probleme cu constipația, mustul este o alegere foarte bună.

Mustul ajută la tratarea durerilor reumatice

Și nu numai! Mustul mai are și proprietăți anti-inflamatoare – inflamația fiind principala cauză a durerilor în caz de reumatism și gută. Pentru a scăpa de dureri trebuie să bei zilnic câte 1,5 litri de must proaspăt, timp de o săptămână sau două, în funcție de rezultate. De asemenea, este recomandat să consumi cât mai puțină carne sau chiar deloc.

Mustul îți protejează inima de boli

Băutura aceasta gustoasă este foarte bună și pentru inima ta, pentru că o protejează de bolile cardiovasculare, dar nu doar atât! Dacă bei must în mod regulat, vei reuși să scazi și nivelul colesterolului în mod natural și chiar îți îmbunătățești circulația periferică ori deficitară.

Îți menține pielea tânără

Strugurii în general sunt recomandați pentru a combate acțiunea radicalilor liberi, iar mustul este cea mai bună băutură pe care o poți consuma în acest sens. Este bogat în antoxidanți (proveniți din pielițele fructelor) ce protejează pielea de acțiunea radicalilor liberi care o îmbătrânesc.

Mustul poate preveni cancerul?

Așa se pare, iar acest lucru se datorează tot antioxidanților puternici pe care îi conține această licoare, care sunt chiar mai buni decât vitaminele C și E.

Ajută la slăbit

Poți pierde în kilograme cu ajutorul mustului, însă acesta nu trebuie să conțină mult zahăr. Pentru că reglează digestia și grăbește metabolismul, poți slăbi mai ușor. Condiția este să mănânci moderat și chiar să faci și un pic de mișcare.

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Sanatate