Cum sa-ti programezi mintea pentru a reusi!

programare neurolingvisticaDe mici copii am fost incaltati cu acelasi model de pantofi in ambele picioare si catalogam drept „nebun“ pe cel ce umbla cu pantofi diferiti… Stim ca de Paste se face mare curatenie si ne simtim frustrate daca in Saptamana Mare nu am apucat sa intoarcem casa cu susul in jos si sa spalam toate cotloanele. Ni s-a spus ca plansul este un „ceva“ specific femeilor si de aceea consideram slab sau prefacut un barbat care plange.

Uneori suntem atat de incorsetati in idei transmise si invatate, incat pur si simplu nu putem sa trecem peste ele. Exista o legatura stransa intre ceea ce este sadit in mintea noastra si modul in care ne exprimam dorintele si sentimentele. Oamenii gandesc in cuvinte, chiar si atunci cand tac. Aceasta legatura este studiata in Programarea Neurolingvistica (NLP), metoda prin care putem reorganiza legaturile dintre ceea ce dorim, simtim sau gandim si ceea ce spunem.

Conform NLP, gandirea, aminitirile, creativitatea, planificarea, viziunea si toate celelalte procese cognitive sunt rezultatul unor experiente care, prin repetarea rezultatelor, genereaza „programe“, asemeni celor de computer, doar ca ele se desfasoara in mintea umana. Aceste programe sunt diferite de la o persoana la alta si sunt formate sau schimbate in copilarie, adolescenta, studentie, la birou, in urma conflictelor, succeselor sau insucceselor.

Programarea neurolingvistica ofera o privire de ansamblu asupra tuturor fortelor, inclusiv a celor invizibile, care ne influenteaza comportamementul, precum si asupra structurilor si sistemelor de gandire care ii determina pe oameni sa fie mai buni, mai performanti, mai eficienti in viata si in munca lor.

De ce „Programare“ si De ce „Neurolingvistica“? Pentru unii, alaturarea acestor termeni poate parea ciudata si duce cu gandul la manipulare, medicina, stiinta, computere sau cine mai stie ce.

Carmen Demi, psiholog si coach (n.r. termenul consacrat pentru profesie, tradus in limba ro­­ma­­­­na ca „antrenor“) NLP, explica: „Programare, deoarece mintea umana functioneaza ca un sistem cibernetic, in cadrul unor programe pe care le construim de-a lungul vietii, pe baza experientei acumulate si a in­­ter­pre­ta­ri­lor noastre. Multe dintre ele sunt valabile si functionale in copilarie, doar ca noi continuam sa pastram o buna parte din ele si cand devenim adulti.

Aici incep sa apara dificultatile, conflictele interioare, nemultumirile… deoarece programele proprii nu mai sunt adecvate la realitate. Neurolingvistic deoarece noi – cu totii – actionam, luam decizii, avem emotii si convingeri, nu in functie de lumea reala, ci in functie de cea din mintea noastra, de reprezentarile noastre despre lume. Acestea sunt codificate in mintea noastra, sub forma de imagini si cuvinte“.

Daniela Ivanov, psiholog, jurnalist, consultant PR: „Programele se fixeaza cu ajutorul limbajului si al experientelor senzoriale. Aceste mecanisme sunt explicate in NLP astfel incat sa intelegem cum functioneaza creierul nostru, cum ne-am programat si, cel mai important, cum putem inlocui programele care nu ne mai sunt de folos, cu unele mult mai eficiente“.
Programarea neurolingvistica explica modul in care fortele invizibile ale inconstientului ne influenteaza comportamentul si care sunt sistemele de gandire care ii fac pe oameni sa fie mai buni, mai competitivi, mai eficienti in viata si in munca lor.

Cine beneficiaza de NLP? NLP se adreseaza oricui si nu are contraindicatii. Mirela Ivanceanu: „Cel mai usor se lucreaza cu oamenii care au probleme, pentru ca lor le este cel mai usor sa stie ce vor“. Daca oamenii stiu ceea ce vor, ce ar vrea sa li se intample, cum si-ar dori sa fie, NLP ii ajuta in directia aceea; daca nu, trebuie aflate mai intai telurile oamenilor si abia apoi metodele prin care si le pot atinge. Avand in vedere rezultatele si impactul asupra celor care au trecut printr-o experienta de acest gen, programarea neurolingvistica este o sansa, o solutie, un pas catre un alt stil de viata.

CONCURS: Castiga un IPad mini numai pentru tine! Vezi cum
 

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2 3

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Povesti adevarate