Cum sa arati bine fara prea mult efort?

Frumusete
Incearca aceste trucuri, deja testate:

1. Masajul facial: il poti face singura, pentru a-ti tonifia muschii fetei si a indeparta stratul de celule moarte de la suprafata pielii, Vei vedea ca fata ta nu va mai parea atat de… pufoasa.

2. Trezeste-te aratand minunat. Acopera-ti fata cu un prosop umed si cald pentru zece minute, pentru a-ti deschide porii. Foloseste apoi un ulei hidratant pentru ten, pe care-l vei lasa peste noapte. Rezultatul va fi peste asteptari: vei arata odihnita, ca dupa zece ore de somn.

3. Mascheaza ridurile de sub ochi. De cate ori nu te-ai plans ca fondul de ten folosit te transforma intr-o papusa de portelan? Poate nu ai ales fondul de ten potrivit, poate nu ai urmat pasii necesari inaintea aplicarii lui. Curata fata cu un demachiant, o lotiune tonica si apoi o crema hidratanta, si apoi aplica fondul de ten.

Unde citesti despre beauty?
Pana la aparitia unui nou numar Avantaje, iti sugeram urmatoarele bloguri de beauty: www.ancabuzeamakeup.ro.
Anca Buzea este un make-up artist care ne explica un pic din bucataria artei machiajului, cu tot tacamul din dotare: tehnici, produse, culori.

www.desprecosmetice.ro. Un blog foarte util, despre produsele cosmetice, incercate, testate si apoi recomandate (sau nu).
www.beauty-store.ro. Un site de produse cosmetice, asta in cazul in care preferi comenzile online.

Cum sa slabesti… fara sa tii diete?
Numai cat te gandesti ca trebuie sa te abtii de la dulciuri si de la micile gustari savurate pe drum si parca pofta de un ecler cu mere e si mai mare.

1. Cat mai multe lichide. Bea, cu 30 de minute inainte de masa, jumatate de litru de apa. Apa accelereaza senzatia de satietate, astfel ca vom manca mai putin.

2. Ore de masa fixe. Fie ca este vorba despre trei sau cinci mese, important este ca ele sa fie respectate in fiecare zi.

3. Cat mai multa miscare. Urmeaza sfaturile tuturor celor care recomanda cel putin 30 de minute de miscare, pe zi. Nu cred ca mai ai nevoie de nici un argument pentru a te convinge despre importanta ei. Mersul alert, alergarea sau mersul pe bicicleta ajuta la accelerarea metabolismului si la pierderea surplusului de kilograme.

Catalina Ioancea
Foto: shutterstock

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Frumusete