Cum poti prelungi weekendul?

weekend
1. „Joaca“ la dublu:
De exemplu, decat sa mergi la aerobic sau la inot singura, propune-i unei cunostinte sa te insoteasca si apoi ramaneti sa beti o cafea. Sau iesi cu cei mici la cumparaturi si in drum spre casa opreste-te intr-un parc.

2. Curatenia, in timpul saptamanii. Obisnuite sa lasam treburile casnice pentru sfarsitul de saptamana, ajungem sa ne petrecem intreaga sambata in casa, nemultumite ca ziua a trecut atat de repede si noi nu am facut, de fapt, nimic. Obisnuieste-te sa faci curat in timpul saptamanii, pe rand, in fiecare camera. Roaga-i pe cei mici sa te ajute – sa dea cu aspiratorul sau sa faca ordine la ei, promitandu-le o surpriza daca vor face totul cum trebuie.

3. Serile speciale de vineri. Parca intri altfel in weekend cand chemi la tine cativa prieteni, va uitati la un film sau jucati ceva.

4. Gaseste-ti timp pentru relaxare. Duminica, stabileste-ti cateva clipe in care sa te relaxezi: doua ore pentru a citi din cartea preferata sau pentru a vedea un film pe placul tau, iar daca nu poti fura un astfel de interval de timp, acorda-ti macar 30 de minute in care sa-ti lasi mintea sa se odihneasca. Vei intra in noua saptamana mai putin stresata.

Dedica-ti dupa-amiaza de duminica unor activitati placute, pentru a alunga gandurile legate de lunea care urmeaza.

Catalina Ioancea; foto: © shutterstock, PR.

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Povesti adevarate