Cum au intrat şi se menţin în formă Zeiţele?

Lavinia,Monica si Alina

Are ziua mai putine ore, sau am descoperit o scuza universala atunci cand alegem constient sa nu-i oferim organismului energia de care are nevoie prin alimentatie si sport? ,,Nu am timp!” sunt 3 cuvinte care ne fac sa ne simtim bine pe moment si sa ne oferim o explicatie pentru alegerile facute.

Nu avem timp sa luam dimineata micul dejun si sarim peste el, sau preferam sa mancam in fuga alimente care nu contin nutrienti sau vitamine, dar ne potolesc foamea si totodata ne molesesc, pentru ca organismul nu-si poate procura energie din orice.

Cum incepea ziua pentru cele trei zeite din campania ,,Devino Zeita vietii tale’’ acum 2 luni? Monica si Adriana ne-au spus ca mancau la micul dejun tot felul de alimente, uneori prea multe si cu prea putini nutrienti. Iar Alina alegea sa consume doar un fresh de fructe.

Daca fructele si legumele ar mai fi la fel de sanatoase si gustoase ca cele pe care culegeam din gradina bunicilor ar fi minunat. Insa stim cu totii care este realitatea. Si atunci ce e de facut? Pai, gasim solutii care sa ne ajute sa ne simtim mai bine si sa ne bucuram de fiecare zi. Mirela Pellin, nutritionistul celor 3 zeite, le-a propus acestora anul trecut, in luna decembrie, o schimbare, iar ele au acceptat.

Dupa nicio luna, Monica, Adriana si Alina au observat niste schimbari in bine si ne-a povestit fiecare cum se simt. Monica, artist si mamica a doi copii, are un program destul de incarcat si isi doreste sa realizeze tot ceea ce isi propune. De aceea, cand Mirela Pellin i-a vorbit de Form Shake-urile Life Impulse® de la Life Care , ce se prepara rapid si le poate bea oriunde, dintr-un recipient special, chiar si-ntr-unul de cafea, a devenit interesata: ,,Mi-a suras ideea sa-mi prepar in cateva minute un shake cu suc si fructe, sa-l pun in termos, si sa-l beau chiar si-n masina, in timp ce-mi duc copiii la scoala sau ma-ntalnesc cu vreun client. Ceea mi-a placut iarasi foarte mult, este ce are acerola si inulina bio. Plus vitamine si nutrienti. Si spre fericirea mea are si putine calorii.

Desi la inceput nu eram convinsa de gust, chiar imi plac ambele arome, si ciocolata, si vanilia, depinde cu ce le combin. Si mai vreau sa va marturisesc ceva, ca-s tare mandra de mine. De cand Mirela mi-a personalizat dieta si mi-a introdus in alimentatie 2 shake-uri pe zi, sa inlocuiesc doua mese, am si slabit. De exemplu, in ultima saptamana cantarul mi-a aratat mai putin cu 2 kg. Abia am inceput dar ma simt in forma sa fac tot ceea ce-mi doresc…”

Alina a acceptat mai repede provocarea aceasta de a accepta o alternativa, pentru ca deja folosea mai multe produse de la Life Care: “Si eu, la fel ca Adriana si Monica, am inceput sa consum Form Shake de la Life Care de anul trecut, din decembrie. Stiu produsele de la Life Care, asa ca mi-a fost destul de usor sa urmez sfatul Mirelei si sa inlocuiesc una sau chiar doua mese. Cel mai mult ma bucur ca am reusit sa inlocuiesc masa de seara, pentru ca nu aveam un program fix si uneori mancam ce nu trebuie si la ore tarzii, pentru ca efectiv mi-era foarte foame, iar apoi ma simteam vinovata ca nu m-am putut abtine. Asa ca, da, chiar sunt multumita de schimbarea facuta si se vede. Stiu asta, pentru ca tot mai multe persoane ma felicita si-mi spun ca arat minunat.’’

Si Adriana a observat o schimbare: ,, Inainte sa ma inscriu in campanie mancam la micul dejun diferite alimente, in general iaurt cu cereale sau lapte cu cereale, oua…Anul trecut, la sfarsitul lunii decembrie, Mirela mi-a recomandat shake-urile de la Life Care. In primul rand am observat ca-mi furnizeaza o satietate temporara si recunosc ca ma simt si bine.”

Zeitele au inceput sa-si intre in forma prin miscarea pe care o fac de cel putin trei ori pe saptamana. Eliza Luca de la Club Moving Bucuresti  le-a facut un program personalizat de miscare si le urmareste indeaproape pentru a reusi sa se puna in forma. Toate fetele au nevoie de miscare cardio dar si de exercitii de fitness care sa le “modeleze” in zonele dorite, In articolul viitor vom vedea care sunt exercitiile lor preferate si care au functionat cel mai bine!

Desi sunt abia la inceput, Monica, Adriana si Alina, cele trei zeite, au facut schimbari si sunt deja din ce in ce mai deschise la noi provocari. Specialistii Academiei Femeilor le sustin si le ajuta sa-si imbunatateasca stilul de viata si sa se bucure din plin de fiecare zi.

 

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Dieta