Creeaza-ti propriul salon de frumusete…

Vrei sa te simti bine si sa uiti de stresul de peste zi? Nu crezi ca ar fi timpul sa uiti de griji si sa te simti ca intr-un salon de frumusete chiar la tine acasa? Iata cum sa obtii spatiul potrivit.

INAINTE DE A INCEPE…
Primul lucru de care ai nevoie este un gomaj pentru corp, care indeparteaza celulele moarte, dezvelind un strat nou de piele, mai proaspat, mai deschis la culoare. Deci, umezeste pielea si aplica exfoliantul, masând cu miscari circulare. In acest fel, imbunatatesti circulatia sangvina si redai stralucirea pielii. Indeparteaza exfoliantul printr-un dus, iar dupa aceea intra in cada.

Creeaza putina atmosfera. Mai intai, pune prosoapele pe calorifer, pentru a le incalzi. Apoi, renunta la lumina artificiala si aprinde câteva lumanari parfumate, cu o esenta care destinde simturile.

CUM SA PREGATESTI O BAIE RELAXANTA
Baricadeaza-te in baie si, timp de o jumatate de ora, uita de toate grijile si problemele.
 
1 Inainte de a intra in baie, curata bine fata, pentru ca aburul sa poata deschide porii si sa indeparteze impuritatile in profunzime. Ai grija ca apa sa nu fie fierbinte (poate duce la cresterea tensiunii).
2 Rasfata-te si cu un masaj: pune palmele pe fata, presand putin, si relaxeaza-te. Apasa usor spre exterior, miscand palmele din centrul fetei catre margini. Maseaza apoi gatul, dinspre umeri in sus.
3 Apoi, pentru a scapa de stres, incearca o tehnica simpla: inchide ochii, inspira adanc pe nas, iar cand plamanii s-au umplut cu aer, expira incet pe gura. Repeta acest exercitiu respiratoriu de cate ori este nevoie.
 
Exfolianti pentru corp

  • Crema exfolianta pentru corp Exfotonic Body Expertise de la L’Oreal
  • Gelul pentru dus cu particule abrazive Planet SPA, cu cristale de zahar si unt de shea, de la Avon
  • Gel exfoliant Douceur, de la Lineance, disponibil in farmacii 

DE NELIPSIT

Spuma parfumata de baie
Seara este cel mai bun moment pentru baile relaxante cu spuma, pentru ca atunci ai starea de spirit potrivita pentru asa ceva.
Noua de plac – Spuma de baie de la Nivea Body Care si Palmolive Thermal SPA.
 
Saruri de baie
Sunt bogate in minerale care se absorb in piele. Acestea ajuta la indepartarea toxinelor, calmeaza durerile musculare si catifeleaza pielea.
Noua ne plac – Sarea de baie Refreshing bath Powder din gama Back to Basic de la Wella; Bila efervescenta de baie Sex Bomb, de la Luch, cu parfum de iasomie si ylang-ylang.
 
Uleiuri volatile
Daca esti in cautarea celei mai bune metode de indepartare a stresului, toarna 6-10 picaturi de uleiuri aromate in apa din cada.

Noua ne plac – Uleiurile volatile de la The Body Shop.
 
La ce sunt bune…

  • Bergamota – revigorare (evita-l daca esti insarcinata sua daca ai pielea sensubila
  • Musetel – calmarea umflaturilor, relaxare si detensionare
  • Tamaie – piele uscata si detensionare
  • Geranium – atenuarea celulitei si dereglarii hormonale (evita-l pe perioada sarcinii)
  • Iasomie – piele uscata si sensibila – ajuta la atenuarea starilor depresive
  • Lavanda – schimbarea in bine a starii de spirit si calmarea durerilor si a umflaturilor
  • Mandarina – Calmarea nervilor si facilitarea drenajului limfatic (evita-l pe perioada sarcinii)
  • Ylang-ylang – o dispozitie romantica

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2 3

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Frumusete