Celulita – 11 intrebari si raspunsuri

Vremea de afara te imbie sa porti rochii subtirele si fuste scurte. Dar o privire in oglinda iti strica tot cheful. Pe coapse si pe fund se vad niste "valuri" urate – celulita! Ce e de facut?

1 – Ce este celulita? Aproape 80% dintre femei sufera de asa-numita "piele de portocala". Este un defect de frumusete, dar total inofensiva. Celulita apare atunci cand tesuturile conjunctive sunt prea slabe si nu pot mentine celulele de grasime in stratul inferior al epidermei. Astfel apar "valuririle".

2 – De ce femeile? Pentru ca au o piele mult mai subtire decat cea a barbatilor. Acest fapt se datoreaza aranjarii fibrelor de colagen – cele care asigura in piele rezistenta la rupere. In timp ce la barbati ele sunt tesute ca o retea, la femei sunt aranjate paralel. De aceea, pielea femeilor este mult mai elastica. Ceea ce, in timpul unei sarcini, este extrem de important. Insa tesuturile grase nu intampina decat o rezistenta slaba, celulele grase se strecoara printre fibrele colagenoase si devin vizibile in exterior.

3 – O chestie de varsta sau de greutate? Celulita poate aparea la orice varsta, la femei zvelte sau mai plinute. Unele descopera deja de la 20 de ani primele semne care se accentueaza o data cu varsta, pentru ca tesuturile conjunctive slabesc.

4 – Masajul ajuta? Pielea de portocala nu dispare niciodata complet cu masaj. Dar cel efectuat zilnic cu o crema speciala de tratament anticelulitic, care stimuleaza vascularizarea, intinde tesuturile si sculpteaza din tesutul adipos este de-a dreptul miraculos.

5 – Se mosteneste? Da. Predispozitia genetica joaca un rol important, pentru ca si un tesut slab se mosteneste.

6 – Ce dauneaza tesuturilor? O alimentatie gresita cu prea multi hidrati de carbon, zahar, sare, grasimi. Si lipsa de miscare este destul de daunatoare. Daca nu faci sport aproape deloc, muschii dispar si sunt inlocuiti de grasime. De doua ori mai daunatoare este nicotina: nu numai ca ingusteaza vasele sanguine si incetineste metabolismul, ci are un efect negativ direct asupra structurii colagenului din tesuturi.

7 – Care sport este bun? Cele mai recomandate sunt cele de anduranta: alergari, inot, aerobica pentru abdomen, picioare si fese. In acelasi timp, muschii trebuie antrenati si fortificati de cel putin 2-3 ori pe saptamana.

8 – Cat de importanta este alimentatia? Cine mananca corect (multe lichide, produse cerealiere integrale, legume si fructe proaspete) poate ameliora vizibil celulita. Daca esti supraponderala, ar trebui sa slabesti incet si treptat. Regimurile radicale accentueaza doar problema: in cazul unei disparitii rapide a grasimii, apar asa-numitii radicali liberi – legaturi de oxigen ce distrug colagenul. Iar cu fiecare ingrasare ulterioara, celulita devine si mai grava.

9 – Se poate opera celulita? Absorbtia grasimii – asa numita liposuctie – are ca efect o silueta mai subtire, dar "valurile" celulitei nu dipar intotdeauna, ba chiar pot deveni si mai vizibile.

10 – Cremele au efect? Deosebit de eficiente sunt cele cu retinol, cofeina sau alge. Retinolul intinde pielea, cofeina stimuleaza metabolismul celular, iar algele stimuleaza eliminarea de apa.

11 – Exista trucuri de mascare a celulitei?
Da!
A. O ingrijire combinata: un peeling pe picioare si apoi un autobronzant (de ex: Nivea – Sun Spray, Programme Solaire).
B. Creme care sclipesc, cu pigmenti ce reflecta lumina.
C. Imbracaminte: nu purta niciodata fuste sau pantaloni stramti, luciosi sau transparenti. Pielea de portocala se va vedea foarte clar. Poarta mai bine materiale fluide. Nu purta fuste mai scurte de genunchi. La plaja, ascunde fesele si coapsele cu un pareo.

foto: Octav Nitu

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Frumusete