Ce motive stau în spatele faptelor tale?

Te-ai gândit vreodată că ceea ce faci zi de zi, gândurile, micile şi marile acţiuni ale tale au în spate anumite motive de care nu eşti conştientă? Desigur, unele motive îti sunt clare. Altele însă, nu. Și îti vor rămane necunoscute, dacă nu îti vei îndrepta atenţia asupra lor, dacă nu le vei conştientiza, într-un fel sau altul. Descoperind nevoile tale umane fundamentale, o rază de lumină va pătrunde în lumea ta interioară. Unele lucruri ce păreau fara sens, brusc vor căpăta semnificaţie.

femeie-masa

foto femeie în cafenea via Shutterstock

Deci ce anume îţi determină acţiunile cotidiene? In primul rand, o serie de nevoi fundamentale, după teoria psihologului Abraham Maslow. Acesta a realizat o ierarhie a acestor trebuinţe, sub forma unei piramide, de la cele inferioare, de bază, la cele superioare. Nu se poate spune că cele “inferioare” sunt inferioare în sensul negativ al cuvantului, ci că sunt primele ce necesită satisfacerea, nevoile aflându-se într-o ierarhie a dominaţiei.

Nevoile fiziologice  

Acestea se află la bază, pe prima treaptă a piramidei trebuinţelor realizată de Maslow şi se referă la nevoi fiziologice: hrană, apă, somn, sex. Astfel, pentru individul care este extrem de înfometat, singurul lucru care contează este hrana. Aceasta devine o obsesie: şi-o aminteşte frecvent, visează la ea – îl preocupă în mod excesiv. In astfel de momente, în care organismul este dominat de o anumită trebuinţă, întreaga filosofie asupra viitorului tinde să se schimbe. A avea pâine pentru tot restul vieţii este singurul lucru esenţial, aducător de fericire – restul sunt lipsite de importanţă majoră. Desigur, în societatea actuală, în care nevoile de bază sunt în general asigurate, astfel de cazuri sunt extrem de rare. Cu toate acestea, fiecare om simte uneori cât de puternic poate fi afectat de foame: crează agitaţie, nervozitate, iritabilitate, lipsă de energie şi concentrare, ameţeală, dureri de cap etc. In aceste condiţii, ne putem imagina ce s-ar întâmpla dacă această nevoie de a mânca ar fi nesatisfacută pe termen lung. Maslow spune că oamenii pot trăi doar pentru pâine, atunci când ea nu este. Sunt dispuşi, în astfel de situaţii extreme, chiar şi la acte de canibalism – iata deci forţa trebuinţelor de bază. Dar ce se întâmplă cu dorinţele atunci cand hrana nu mai reprezintă o problemă, se întreabă el? Răspunsul este că apar alte nevoi.

Nevoia de securitate

Aceste nevoi sunt legate de siguranţă, stabilitate, dependenţă, protecţie, lipsa fricii, anxietăţii şi senzaţiei de haos; trebuinţa de structură, ordine, lege şi limite. Atunci când acestea sunt ameninţate, întregul organism se poate activa în căutarea satisfacerii lor, ca în situaţia descrisă mai sus, referitoare la lipsa hranei, dar totuşi nu la aceeaşi intensitate, susţine Maslow.

Aceste nevoi de securitate ne determină să apreciem economiile financiare, asigurările medicale, de şomaj, de invaliditate, pensiile private – ca soluţii de liniştire şi protecţie. De asemenea, preferinţa pentru lucruri familiare, căutarea unei filosofii care să explice lumea şi să organizeze viaţa sunt şi acestea parţial motivate de nevoia de siguranţă. In situaţiile de criză reală, trebuinţa de siguranţă mobiliezează organismul şi îl ajută să supravieţuiască.

maslow

foto piramida lui Maslow via Shutterstock

Nevoia de apartenenţă şi dragoste

Buna satisfacere a nevoilor fiziologice şi de securitate duce la apariţia nevoii de afecţiune, apartenenţă şi dragoste. Familia, prietenii, colegii şi diversele grupuri sociale din care facem parte ne sunt necesare, ne reprezintă şi ne pot aduce anumite împliniri. Nevoia de stabilitate, de a prinde rădacini, de a ne alătura, de a aparţine unor grupuri sunt atât de importante şi amintesc de ceea ce este profund “animalic” în noi, de felul în care păsările se strâng în carduri, iar animalele în turme. Omul este un animal social, spunea Aristotel. S-a născut în societate, are nevoie de aceasta şi societatea are nevoie de el. Să nu uităm că societatea este alcătuită exclusiv dintr-un număr de oameni. Făcand parte din grupuri, omul se bucură de companie, comunicare si afecţiune si totodată evită sentimentele de alienare, singurătate şi înstrăinare. De altfel, avertiza filosoful Karl Popper, unul dintre dezavantajele societăţii democratice este abstractizarea relaţiilor, una dintre cauze fiind tehnicizarea majoră.

Nevoia de stimă şi respect

Stima de sine şi respectul celorlalţi sunt nevoi fundamentale, arată Maslow, referindu-se la dorinţa de putere, de reuşită, competenţă, recunoaştere, apreciere, încredere, demnitate şi independenţă. Nesatisfacerea acestor trebuinţe poate duce la sentimente de inferioritate, slăbiciune şi vulnerabilitate, descurajare. A fi valoros, util şi necesar lumii contribuie la stima de sine. Este important ca stima de sine să se bazeze pe capacităţile reale ale individului si nu pe afirmaţiile neîntemeiate ale altora, pentru a avea fortă şi substanţă.

Nevoia de actualizare ale sinelui  

Odată împlinite, cel puţin relativ, trebuinţele de pe primele patru trepte, vor apărea alte nevoi, de împlinire a propriului potenţial. Oamenii au nevoie să devină ceea ce pot fi, să îşi atingă potentialul, să fie fideli naturii lor. Suntem deja pe tarâmul trebuinţelor superioare. Modul în care aceste trebuinţe se manifestă, forma pe care o iau în viaţa de zi cu zi, poate diferi mult de la o persoană la alta. Dar dacă trebuinţele inferioare sunt bazale, fără de care nu putem avea linişte, cele superioare pot contribui substanţial la propria fericire.

Dorinţa de a şti şi a înţelege, a învăţa, a filosofa, a experimenta, a analiza, a căuta relaţii şi sensuri, a construi un sistem de valori. Atracţia sănătoasa faţă de mister, de necunoscut, dezorganizat şi neexplicat sunt trăsături ale oamenilor sănătoşi, arată Maslow, bazandu-se pe unele studii. Curiozitatea este importantă şi nu ar trebui inhibată prin instituţionalizare, uniformizare. De aceea, întoarcerea la curiozitate poate fi o provocare.

Creativitatea este de asemenea esenţială. Nu este nevoie ca o persoană să fie foarte talentată sau genială ca să îşi poată manifesta creativitatea. Există multe alte forme de a te bucura de efectele ei. Amenajarea unei case, realizarea unei coafuri, pregătirea unei mese festive, chiar maniera în care alegi sa rezolvi unele treburi la birou poate implica o anumită creativitate.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Psihologie