Ce faci… la trezire, dupa o noapte de betie

Te pregatesti pentru un chef de pomina? Ar fi bine sa ai la indemana si cateva solutii eficiente pentru mahmureala de a doua zi.

DIGESTFORT
Ce este. Un supliment nutritiv cu extract de anghinare (Cynara scolymus). Este un tonic digestiv, regleaza functiile ficatului, intervine in profilaxia arteriosclerozei, mentine colesterolul in limite normale.

Ce faci. Iei intre trei si cinci tablete in ziua dinaintea chefului.
Eficacitate Excelenta. Cinarina are actiune protectoare asupra ficatului, reglandu-i functiile antitoxice. Reduce simptomele indigestiei.
Nota: 5/5
 

REMEDII HOMEOPATICE
Ce este. Homeopatia actioneaza de obicei pe principiul "cui pe cui se scoate". Tratamentul consta in nux vomica, despre care se crede ca inlatura starile de greata, ameteala si disconfortul stomacal.

Ce faci. Mergi la o farmacie homeopata (sau orice farmacie din reteaua HelpNet) si cumperi granule nux vomica. Tine cateva sub limba pana se dizolva sau urmeaza instructiunile de administrare care insotesc remediul.
Eficienta Trebuie sa ai rabdare si incredere. Chiar daca nu are efecte spectaculoase, cel putin nu-ti face nici un rau.
Nota: 2/5
 

SMECTA
Ce este. Contine pudra de smectita care, in suspensie, are o mare putere de acoperire a mucoasei intestinale. Fixeaza gazele digestive, reduce hipersensibilitatea intestinala. Este indicata in diareea acuta si cronica. Proprietatile absorbante ale smectitei pot reduce efectele alcoolului.

Ce faci. Dizolva un plic intr-un pahar cu apa si bea-l chiar inainte de inceperea chefului.
Eficienta Foarte buna, daca petrecerea nu se prelungeste mai mult de cateva ore. Smecta nu suplineste lipsa lichidelor, asa ca ai grija sa bei suficienta apa pe parcurs.
Nota: 4/5
 

BEROCCA
Ce este. Tablete efervescente cu vitamine din complexul B, vitamina C, calciu si magneziu. Se foloseste in cazul unor situatii cu nevoi crescute ale organismului, cum ar fi perioadele de crestere, de tratament cu antibiotice si… de recuperare rapida din mahmureala.

Ce faci. Dizolvi o tableta intr-un pahar cu apa si il bei imediat ce te-ai trezit sau chiar inainte de culcare.
Eficienta Berocca cu calciu si magneziu compenseaza lipsa de vitamine aparuta prin deshidratare si ajuta ficatul sa prelucreze excesul de alcool si sa elimine rapid toxinele. In schimb, nu rezolva problema aciditatii gastrice.
Nota: 4/5
 

ANGHINAREA
Ce este. O planta medicinala – Cynara scolymus, se mai numeste popular "anghina" sau "angina". Are un spectru larg de actiune, intre care si eliminarea rapida a efectelor alcoolului.

Ce faci. Bea o infuzie din doua lingurite cu varf de planta la 300 ml de apa clocotita. E buna atat inainte, cat si dupa betie.
Eficacitate Foarte buna. Stimuleaza secretia biliara, scade nivelul zaharului din sange, regenereaza celulele hepatice.
Nota: 5/5
 

ALTE REMEDII, DESPRE CARE AI MAI AUZIT, PROBABIL…
Unii le stiu, altii le-au incercat pe propria piele. Iata cele mai bune (si mai ieftine) metode de combatere a mahmurelii.

  • Multi spun ca aspirina tamponata (efervescenta Alka Seltzer, daca se poate) este o solutie buna in astfel de cazuri. Fii atenta la supradoza, pentru ca remediile impotriva durerilor (mahmurelii) contin paracetamol. Iti alunga rapid tensiunea din cap, in timp ce antiacidele rezolva problema durerii de stomac. Orice calmant este bun (algocalmin, antinevralgic), fara insa ca acestea sa aiba vreun efect in protejarea mucoasei stomacului.
     
  • Nu lua medicamente de tipul ibuprofenului sau acetaminofenului, pentru ca devin periculoase la interactiunea cu alcoolul din sange.
     
  • Bea cat mai multa apa. Deshidratarea provocata de alcool este principala cauza a mahmurelii. Incearca sa alternezi bauturile alcoolice cu cele racoritoare (apa minerala, sucuri de fructe) si bea cel putin doua pahare cu apa inainte de a te duce la culcare. E adevarat, te trezesc de cateva ori pentru a merge la toaleta, dar te scapa de mahmureala.
     
  • Mananca ceva gras. Un mic dejun format din alimente grase si prajite pare sa fie ultimul lucru pe care ti-l doresti, dar se pare ca hidratii de carbon din painea prajita, proteinele din oua si grasimea din carnati te ajuta sa alungi mahmureala. Omleta cu costita este ideala, mai ales atunci cand e preparata de altcineva…

Text: Mihaela Doina Radulescu.

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Sport si sanatate