Cat de ‚‚normala‘‘esti?

normalitateIn fiecare dimineata, inainte de a pleca la serviciu, Oana verifica daca a inchis usa de la intrare – de cinci ori. Elena este draguta si vesela, dar isi oboseste noul parte­ner cu tot felul de toane si crize prin care incearca sa-i atraga atentia. Melania este o fire foarte timida si uraste sa-si exprime parerile in public, iar prietenul ei vorbeste de obicei pentru amandoi.
 

Intrebare: Care dintre aceste femei este normala?
Raspuns: Toate sunt. Psihologii considera ca fiind normale o gama foarte larga de comportamente, chiar daca noua ni se par ciudate.

Individualitatea inseamna succes
De fapt, lucrurile care ne diferentiaza de ceilalti pot fi in avantajul nostru, atata vreme cat sunt folosite la momentul si locul potrivit.

Daca esti o persoana suspicioasa, te poti descurca excelent in situatii in care spiritul de observatie si atentia sunt conditia succesului (de exemplu, la efectuarea unor plati, incheierea unor contracte sau administrarea bugetului familiei). Insa, combinata cu nesiguranta de sine, natura ta suspicioasa se poate transforma cu usurinta in paranoia.

Unii psihologi ne avertizeaza asupra dorintei de a ne incadra in „normal“. Ei spun ca exista ideea preconceputa ca o persoana sanatoasa este una echilibrata. Dar „echilibrat“ nu inseamna neaparat un lucru bun: o persoana care isi adapteaza permanent caracterul in functie de situatie nu face decat sa-si nege propriile dorinte.

Dezechilibrele prezente in personalitatea noastra ne individualizeaza si ne pot ajuta sa reusim. Dar exista si cazuri in care anumite trasaturi de caracter ne pot scapa de sub control, punandu-ne in situatii cel putin stanjenitoare. Ele pot fi declansate de un fapt din afara noastra: obsesiile sunt exacerbate de evenimente repetitive, o persoana cu tendinte spre depresie poate deveni autodistructiva dupa o despartire.

Verifica-ti personalitatea
Asadar, cum stii daca ai o problema? Cheia este sa te intrebi: controlez eu aceasta trasatura de caracter sau ma controleaza ea pe mine? O personalitate normala este aceea care nu te impiedica sa-ti traiesti viata, sustin psihologii de la Universitatea din Glasgow.

De exemplu, sa-ti verifici de cinci ori usa de la intrare inainte de a pleca la serviciu pare un gest obsesiv, dar este normal daca hotii ti-au spart casa in trecut. In orice caz, sa te speli pe maini de 25 de ori dupa ce mergi la toaleta nu este normal. Daca ai dificultati de a iesi din casa si a te intalni cu alti oameni sau iti deranjezi partenerul, colegii sau prietenii cu felul tau de a te comporta, poate ca ai o problema si ar trebui sa discuti cu un specialist.

Din fericire, la orice problema exista si solutii. Daca din testul urmator afli ca anumite trasaturi de personalitate te tradeaza, facandu-ti viata grea, incearca si cateva din strategiile noastre de „auto-ajutor“.
 

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2 3

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Psihologie