Care sunt cauzele cârceilor

Termenul de cârcei se referă la contracții involuntare și dureroase ale mușchilor care apar brusc și dispar doar după ce mușchii s-au relaxat. Aproape fiecare dintre noi a suferit cel puțin o dată în viață de senzația neplăcută provocată de un cârcel.

masaj spate

Există diverse cauze pentru apariția lor. Se pot produce în timpul practicării sportului, în timpul somnului sau în repaos. Deshidratarea constituie o cauză des întâlnită a apariției cârceilor. Insuficienta cantitate de potasiu sau de magneziu în alimentație pot determina apariția cârceilor.

1. Cârcei pe tot corpul

Cârcei pe tot corpul. Simptome

  •  crampe sau contracţii musculare involuntare şi dureroase

Cârcei pe tot corpul. Cauze

  • oboseală
  • frig
  • poziţii defectuoase ale membrelor
  • medicamente (diuretice)
  • suprasolicitarea unui grup de muşchi

Tratament pentru cârcei pe tot corpul

Primul gest

  • masaj local
  • se consumă preparate pe bază de calciu
  • evitarea traumatismelor psihice
  • te adresezi medicului, pentru stabilirea cauzelor

Tratament clasic pentru cârcei pe tot corpul

  • preparate de calciu
  • sedative
  • evitarea traumatismelor psihice
  • psihoterapie

Citește continuarea în Dicționarul medical

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Sanatate