Brioșe sănătoase pentru copii

Pe piață găsești numeroase opțiuni de deserturi pentru copii, însă cele mai multe nu sunt deloc sănătoase. De aceea am ales pentru tine o rețetă de brioșe gustoase, dar și sănătoase, pentru cei mici.

briose-sanatoase

foto brioșe cu scorțișoară Shutterstock

* 12 bucăți * timp de preparare 30 de minute

INGREDIENTE

200 g făină integrală

130 g fulgi de ovăz dați prin râșniță

3 linguri miere

1 pliculeț praf de copt

1 linguriță scorțișoară

150 ml lapte de soia / lapte de cocos

1 ou

1 lingură ulei de rapiță

1 esență vanilie

MOD DE PREPARARE

1. Amestecă mai întâi ingredientele uscate apoi, într-un castron separat cele umede. Incorporează-le pe cele umede cu cele uscate, până iese un aluat omogen.

2. Toarnă aluatul în forme de brioșe sau tava specială de brioșe. Dă tava la cuptor pentru 20-25 de minute, la 180 de grade.

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din cozonac, chec, fursecuri si biscuiti (deserturi pe baza de aluat de casa)