Batoane din avocado și dovlecel

Copiii tai vor fi încântați sa dea o mâna de ajutor sau chiar pe amândoua pentru a prepara aceste batoane cu avocado și dovlecel!

batoane-avocado-dovlecel

  • 4 porții • Gata în 20 min • 270 calorii per porție • 19 g grasimi

INGREDIENTE

■ 1 ou, batut

■ 2 linguri faina integrala

■ 50 g pesmet combinat cu 50 g parmezan razuit

■ 1 avocado, taiat felii pe lungime

■ 1 dovlecel, taiat felii pe lungime

■ 2 linguri ulei de masline

■ Pentru servit crema de brânza de vaci cu verdeața

MOD DE PREPARARE

1 Pune oul, faina cu un praf de sare și piper și pesmetul cu parmezanul în 3 boluri, separat.

2 Înmoaie feliile de avocado și dovlecel în faina, apoi în ou și apoi în pesmet.

3 Prajește în ulei încins, pe rând câteva felii deodata; pastreaza la cald. Servește cu crema de brânza de vaci.

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Aperitive fara carne