Metode de îngrijire şi tonifiere a sânilor

096MPO

Sanii si decolteul sunt “argumente” importante cu care impresionam sexul opus. Afla cele mai bune trucuri de ingrijire si infrumusetare!

Mici, mari, rotunzi sau ceva mai plini, sanii vor fi intotdeauna in centrul atentiei. De cele mai multe ori am observat ca se evita discutiile despre ei, de parca ar fi ceva rusinos sau neplacut. Atitudine total gresita! Bustul reprezinta zona feminina pe care o vrei mereu plina de sex appeal, dar lucrul acesta nu depinde numai de mostenirea genetica, ci si de atentia pe care i-o acorzi.

Putina anatomie n-ar strica, sa stii! Pentru ca obiectul adoratiei constante a barbatilor e doar o… glanda!

Daca ar afla ca este chiar una sudoripara, a carei secretie s-a modificat pe parcursul evolutiei umane (din sudoare in lapte) pentru a sustine functia de reproducere si perpetuare a speciei, s-ar razgandi! Acoperita de un strat de grasime si piele, glanda mamara este practic sprijinita pe muschii pectorali si sustinuta prin legaturi destul de fragile de piele.

De aceea sfaturile cu privire la decolteu si sani se invart mai intotdeauna in jurul ingrijirii pielii bustului, exercitiilor de gimnastica pentru tonifierea pectoralilor si pastrarea sanatatii glandei.cNu-ti ascunde sanii! Pune-i in evidenta si repeta-ti in fiecare zi ca esti cea mai frumoasa femeie din lume!

Un decolteu va atrage intotdeauna cu o piele catifelata care invita pur si simplu sa o atingi! Nu trebuie sa faci diferenta intre ingrijirea tenului si cea a gatului si a sanilor.

Pielea gatului imbatraneste mai repede si “cade” vizibil deoarece suportul muscular de dedesubt este foarte subtire comparativ cu cel al fetei. Dupa fiecare dus sau baie, pielea trebuie masata bland cu lotiunea de corp obisnuita – de preferat ar fi variantele pentru hidratare si cresterea fermitatii pielii.

Demachierea si lotionarea nu se opresc la linia barbiei, ci trebuie continuate si in jos, pe gat si decolteu. Iar dimineata, crema hidratanta cu care pregatesti tenul se poate aplica generos si pe gat.

Nu-ti va lua decat 1 minut in plus, iar pielea se va mentine neteda si plina de prospetime. Nu ezita sa porti bluze sau topuri care scot in evidenta un decolteu simpatic!

Nu te gandi neaparat la implant daca sanii tai sunt ceva mai mici. O ingrijire atenta si sutiene alese inteligent ii pot evidentia intr-un mod extrem de favorabil.

 Un control de rutina si poti sta linistita!

Nu trebuie sa eviti sau sa te sperii de controlul periodic al sanilor prin palpare. Asta inseamna ca in fiecare luna, imediat dupa zilele de ciclu, timp de maxim 10 minute, te ocupi de ei. In scurt timp va deveni rutina. Cel mai bine este ca manevrele de palpare sa le inveti chiar de la medic, prin comparatie: o data palpeaza el, apoi tu, exact pe aceeasi zona.

Asa n-o sa te sperii in mod nejustificat daca ti se pare ca cine stie ce grozavenie ai simtit – poate fi doar portiune de glanda putin mai umflata in zilele dinainte de ciclu, fara ca asta sa aiba vreo semnificatie negativa. Dar orice jena persistenta, durere sau formatiune care “atentioneaza” degetele tale la palpare trebuie semnalata medicului.
Cele mai moderne investigatii medicale sunt la dispozitia ta.

Ca sa elimini orice semn de intrebare, in afara de palparea lunara medicul iti poate recomanda una din urmatoarele proceduri: mamografie, ultrasonografie, RMN (rezonanta magnetica nucleara) sau termografie. Mamografia este o radiografie (raze X) a sanului. Doza de iradiere este practic infima, iar rezultatul este citit de medicul radiolog.

Evaluarea cu ajutorul ultrasunetelor sau RMN da informatii suplimentare despre anumite modificari observate pe o mamografie. Iar termografia detecteaza zonele cu temperatura anormala, diferita de cea din masa glandulara. Se stie ca formatiunile tumorale isi formeaza propria retea vasculara-unde sunt mai multe vase de sange, acolo este si temperatura mai mare. O bijuterie speciala va pune frumos in evidenta un decolteu bine ingrijit.

10 minute de gimnastica pentru tonifierea bustului

Frau bei übungen mit einem Gymnastikball, Woman exercising on a fitness ball
In fiecare zi aseaza-te in fata unei oglinzi, lipeste palmele in fata sternului si apasa-le una de alta puternic, timp de 10 secunde. Repeta de 5 ori.

Respira adanc, ducand lent palmele in sus, prin lateral, in timp ce inspiri. Apoi executa forfecari ale bratelor bine intinse in fata, la nivelul pieptului. Incepe cu 30 de forfecari pe zi. Creste treptat, pana ajungi la 70-100 de repetari pe zi, intrerupte de mici pauze pentru reglarea respiratiei.  Prepara o masca tonifianta pentru decolteu din albusul unui ou, o lingurita cu suc de lamaie si putina smantana lichida.

Fermitate si frumusete
O crema sau lotiune speciale, putin masaj si sanii vor arata categoric mai atragatori.
Toate ne dorim ca sanii sa arate cat mai mult timp fermi si frumosi, ca in prima tinerete. Cu putina grija si cu ajutorul cremelor special destinate tonifierii pielii, se pot obtine rezultate de durata.

Gelurile si cremele pentru bust contin de obicei extracte vegetale eficiente, care actioneaza imediat dupa absorbtia in piele. Amelioreaza vizibil aspectul de piele fara tonus, netezesc, dau elasticitate si hidrateaza.

Dupa numai cateva utilizari sanii sunt parca mai frumosi! Si asta doar datorita efectului cremei asupra pielii – sa fie clar, nu actioneaza asupra formei sau consistentei glandei! Pentru rezultate bune, aplica gelul sau crema seara la dus, dupa ce efectuezi un gomaj delicat al pielii sanilor – stratul de celule moarte bine indepartat lasa pielea pregatita sa absoaba toti ingredientii activi ai produsului. Totul este ca sa fie folosita cu regularitate, in asociere cu dieta (din care nu trebuie sa lipseasca proteinele) si cu exercitiile fizice.

Atentie: aplicarea cremelor se face cu miscari circulare de masaj foarte usor, fara a se apasa masa glandulara.

Incearca acasa!

O data pe saptamana acorda mintii si trupului o bine meritata sedinta de placere. Fa-ti mai intai un dus pentru curatarea pielii. Apoi umple cada de baie cu apa calda tinand sub jet o punguta din tifon in care ai pus trei pumni de flori de levantica.

Daca vrei, in locul lavandei poti folosi cate 3 -5 picaturi de ulei esential de portocala si ylang-ylang. Aseaza-te in apa calda si lasa corpul sa se relaxeze. Apoi incepe un masaj subacvatic cu jetul dusului, dar fixeaza temperatura apei sa fie un pic mai rece decat cea din cada. Insista in zona pieptului efectuand miscari circulare in jurul fiecarui san, apoi un fel de opt, trecand de la un san la altul.

Pielea va fi tratata ca intr-un SPA de cea mai buna calitate! Daca ai timp, incearca si masajul clasic la un salon de infrumusetare. Dar atentie, nu te duce la masaj in zilele de ciclu sau daca sanii tai sunt usor umflati si durerosi, asa cum se intampla uneori chiar inainte de ciclu. Glandei nu-i place sa fie deranjata atunci cand este mai sensibila!

Cel putin o data pe luna prepara o masca din pulbere de argila si aplic-o pe pielea decolteului si sanului dupa un gomaj foarte bland- ideala pentru detoxifierea si stimularea regenerarii profunde a pielii. In plus, asezata comod in cada umpluta pana la jumatate cu apa calda parfumata (bustul sa fie deasupra apei) si asteptand ca masca sa-si faca efectul te vei simti inca o data ca intr-o clinica de infrumusetare cu specific de SPA.

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Frumusete