7 semne pe care nu trebuie să le ignori

Montaj semne

Există persoane care merg la medic la cel mai mic semn de disconfort. Altele,dimpotrivă, evită programarea până-n ultima clipă. Cum ştii când e necesară vizita la doctor?

Cu toţii avem de-a face cu durerea, sub diverse forme: înţepături, junghiuri, presiuni… uneori acestea trec dupa câteva ore de somn, alteori apelăm la pastile. Şi totuşi, cum putem face diferenţa dintre un disconfort şi un simptom care poate anunţa o afecţiune?

PROBLEMELE DE PIELE

Fii atentă la schimbările pielii, mai ales în ceea ce priveşte modificarea aluniţelor: verifică formă, culoarea şi dimensiunea – un diametru mai mare de şase milimetri ar trebui să fie un semnal de alarmă suficient pentru a te prezenta la medic.

O altă afecţiune, pe care o asociem, de obicei, cu adolescenţii, dar care nu este specifică doar lor, este apariţia acneei. Aceasta, spun specialiştii, poate fi un simptom al sindromului ovarian polichistic, pe care medicul îl va detecta în urma analizelor de sânge şi a unei ecografii.

INDIGESTIA

„Nu am nimic, este doar o indigestie“. De câte ori nu ai folosit această scuză, atunci când nu te simţeai în apele tale?

Una din zece persoane se confruntă lunar cu simptome a ceea ce medicii numesc reflux gastroesofagian, cum sunt arsurile stomacale. În majoritatea cazurilor, acestea trebuie luate ca atare şi tratate. Dacă însă ele apar des, atunci trebuie să mergi la un medic, pentru că lista cauzelor poate fi destul de variată.

În cazul herniei hiatale, de exemplu, stomacul este împins spre diafragmă, provocând arsuri stomacale; dar poate fi vorba şi despre o infecţie intestinală, un ulcer gastric sau reflux gastroesofagian (GERD) – care se produce din cauza închiderii deficitare a valvei ce desparte esofagul inferior de stomac.

DUREREA

Durerea este modalitatea prin care corpul ne transmite că ceva nu este în regulă. Uneori dispare imediat după ce luăm câteva pastile. Dar dacă durerea este bruscă, severă şi neobişnuit de persistenţă, sau se repetă de mai multe ori în decurs de o lună, trebuie să te adresezi unui specialist.

O durere bruscă şi intensă de cap, care nu trece cu medicamente, este un motiv suficient de serios să ajungi la medic, pentru că poate anunţa un anevrism cranian sau chiar o hemoragie.

O durere înţepătoare care radiază din mijloc către partea dreaptă a abdomenului ar putea indica o apendicită, mai ales dacă este însoţită de greţuri şi febră. Dacă durerea apare brusc, de o parte şi de alta a abdomenului inferior, poate fi vorba şi despre ruptura unui chist.

Pietrele la rinichi (calculii renali) îşi fac simţite prezenţa prin dureri lombare, pelviene şi abdominale intense. Dacă resimţi o durere în zona pulpei, care se înroşeşte şi transpiră, nu ezita să mergi la un control: acestea sunt câteva dintre simptomele trombozei venoase.

INTESTINE CU PROBLEME

Să acorzi o atenţie sporită la ceea ce se întâmplă la nivel intestinal nu este o preocupare prea plăcută, să recunoaştem!

Însă dacă îţi spun că, din punct de vedere al tipologiei, cancerul colorectal ocupă locul al doilea în rândul femeilor, după cancerul de sân, poate vei acordă o atenţie sporită simptomelor. Semnele nu sunt întotdeauna evidente, de aceea este important să ştii ce se întâmplă, pentru a-i oferi medicului specialist toate informaţiile de care va avea nevoie.

Sângerarile, durerile abdominale, constipaţia, oboseala sau slabirea brusca sunt câteva dintre semnalele de alarma care trebuie sa te convingă să mergi la medic.

Simptome similare, precum durerile de abdomen, balonare sau constipaţie, precum şi crampe, spasme sau diaree pot anunţa un sindrom al colonului iritabil (SCI).

Deşi SCI este una dintre cele mai frecvente tulburari intestinale, doctorii nu au nici acum o explicaţie clară a cauzei. Pentru unele persoane stresul este factorul declanşator, astfel că pot ajuta anumite tehnici de relaxare.

Cu sufletul la gură

Dacă simţi că rămâi fără aer, şi nici măcar nu ai făcut mişcare, asta poate să anunţe o afecţiune ascunsă. Nu este neobişnuit să experimentezi primele atacuri de astm la vârsta adultă, şi pot fi mai multe cauze, de la alergii până la virusuri gripale. Odată diagnosticul stabilit, medicii pot prescrie medicamentele care să prevină viitoare crize. Senzaţia de sufocare este şi primul semn de şoc anafilactic, cauzat fie de o mâncare anume, fie de înţepătura unei insecte.

Adrenalina este antidotul, iar cel mai bine este că, dacă te ştii cu antecedente de alergii, să ai la tine auto-injectoare cu adrenalină, Epipen sau Anapen, care se eliberează pe bază de prescripţie medicală. Sunt uşor de folosit!

Doar medicul poate stabili dacă această pierdere a răsuflării, însoţită de tuse ce durează mai bine de trei săptămâni, are legatură cu cancerul de plamâni sau cu o boală obstructivă pulmonară cronică (BPOC), un termenumbrela pentru mai multe boli de plămâni, inclusiv bronşită şi emfizem.

Răceli şi infecţii repetate

Dacă răceşti de mai mult de două ori pe an, e semn că sistemul tău imunitar nu este atât de puternic pe cât ar trebui să fie. Tot auzim vorbindu-se în ultima vreme despre fortifierea sistemului imunitar, şi chiar este important să facem asta.

Orele prelungite la birou, stresul de zi cu zi, combinat cu lipsa somnului şi cu obiceiurile alimentare haotice – toate acestea pot influenţa în mod negativ sistemul imun, devenind astfel mult mai predispusă la îmbolnăviri.

Studiile arată ca un sistem imunitar care nu funcţionează la cote maxime poate cauza apariţia problemelor de sănătate, uneori grave, conducând chiar şi până la cancer.

Cum poţi să-ţi întăreşti sistemul imunitar? Încercând să-ţi schimbi perspectiva asupra vieţii. Trebuie să-ţi propui şi să şi reuşeşti să-ţi îmbunatăţeşti dieta alimentară, cere opinia medicului de familie în ceea ce priveşte consumul de suplimente alimentare, precum vitamina D3, vitamina C sau echinacea, stabileşte-ţi un orar de somn normal şi încearcă să faci mai multă mişcare.

Lipsa Somnului

Studiile arată că lipsa somnului slăbeşte sistemul imunitar, iar astfel încep să apară problem de sănătate, precum tensiune arterială crescută, o memorie slabă, depresie, afecţiuni cardiace, diabet şi cancer.

Insomnia poate fi cauzată de stres şi stări de anxietate, precum şi din cauza mâncatului la ore înaintate sau a consumului de alcool. O soluţie ar fi să faci zilnic o jumătate de oră de mişcare, să eviţi cafeina, să aeriseşti constant dormitorul, şi să alegi draperii închise la culoare. Dacă nici după aceste modificari nu se produce vreo schimbare, ia în considerare varianta terapiilor comportamental-cognitive.

Dacă problema ta este că adormi mult prea repede sau că nu te simţi odihnită când te trezeşti, este posibil să suferi de apnee în somn (SAS).

Astfel de persoane se opresc frecvent din respirat în timpul somnului, pentru câteva secunde sau chiar un minut, declanşându-se o scădere a cantităţii de oxigen din sânge. În cazurile severe, tratamentul presupune prezenţa unui aparat – CPAP care furnizează o presiune prin intermediul unei măşti confortabile pe care pacientul o poartă în timpul nopţii. Masca este fabricată dintr-un silicon moale şi poate fi fixată cu o curea reglabilă. Mai multe informaţii găseşti pe www.apneea.ro

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Sanatate