6 pasi pentru a arata mai tinere cu cativa ani

beautyPasul 1 – Evitati expunerea la soare
Expunerea repetata la soare duce la aparitia de pete maronii, pete albe, vase de sange dilatate, riduri fine sau adanci si la aspectul de piele "care atarna".

Daca aveti nevoie de dovezi, doar uitati-va la pielea de pe fata interna a bratelor, unde razele soarelui ajung mai greu. Arata mai neteda si mai putin patata? Ceea ce face soarele este ca apasa pe butonul de imbatranire mai accelerata a pielii.

Pentru a preveni acest lucru este bine sa nu uitam sa respectam binecunoscutele reguli:

  •  evitarea pe cat posibil a expunerii la soare intre orele 11-16
  •  purtarea de palarii si ochelari de soare vara
  •  folosirea unei creme de fotoprotectie cu SPF 15-20 pe toata perioada insorita a anului

Pasul 2 – Atenuati ridurile folosind retinoizii topici
In studiile efectuate in ultimii 20 de ani, s-a demonstrat ca acestia ajuta la ameliorarea aspectului ridurilor fine si atenueaza sau duc la disparitia petelor brune, crescand productia de colagen si normalizand activitatea celulara cutanata. Acesti derivati de vitamina A dau rezultate mult mai bune decat cremele antirid.

Cea mai mare provocare a utilizarii retinoizilor topici este posibila aparitie de reactii adverse locale, precum roseata, iritatia, descuamarea, insa nu trebuie sa va descurajati deoarece pielea dezvolta de obicei toleranta la aceste produse in 6-12 saptamani.

Tretinoin 0.05% este crema cea mai utilizata, desi exista si alte preparate locale cu potential mai putin iritant (ce contin concentratii mai mici de tretinoin sau tazarotene sau adapalene), insa mai costisitoare si care nu se gasesc pe piata romaneasca.

Se admnistreaza seara, o cantitate cat un bob de mazare, pe zonele afectate, de 3-4 ori pe saptamana, asociind eventual o crema hidratanta potrivita tipului de ten. Daca iritatia persista, se poate renunta la tretinoin crema si inlocui cu o crema antirid, ce contine retinol, mai putin potenta. Efectele incep sa se vada in cateva saptamani sau luni (in functie de potenta produsului).

Retinoizii topici se pot utiliza si inainte de 20 de ani pentru anumite afectiuni dermatologice, cea mai cunoscuta fiind acneea. Pentru a preveni sau /si a trata unele semne ale imbatranirii cutanate (pete maronii, riduri fine) se poate incepe utilizarea lor dupa varsta de 25 de ani.

 

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Frumusete