Avantaje

Bolile asociate varstei a treia apar tot mai des la persoane sub 30 de ani. De ce se intampla acest lucru si cum il putem preveni?

Putine dintre noi se gandesc cu adevarat la batranete, dar, din pacate, din ce in ce mai multe femei tinere sufera de afectiuni intalnite de obicei la persoane mult mai in varsta. Cum este posibil acest lucru? Alimentatia ultra-rafinata, lipsa de miscare, fumatul excesiv, abuzul de alcool sau de medicamente sunt caracteristici ale stilului de viata modern, care ne imbatranesc inainte de vreme.

Procesul de degenerare a cartilajului din articulatie este in general perceput ca o problema care apare la varste inaintate. Dar Simona Dutescu are doar 36 de ani si de 4 ani este diagnosticata cu aceasta boala. "Cand am aflat, bineinteles ca am inceput sa caut informatii pe internet. Toate persoanele despre care am citit ca sufera de artrita aveau peste 50 de ani! Atunci am crezut ca doctorii s-au inselat."

Durerile severe din sold au fost primele care au condus la stabilirea diagnosticului. In prima tinerete, Simona a facut dans profesionist - balet, step - si foarte mult sport, iar medicii i-au spus ca articulatiile ei au avut de suferit din aceasta cauza. Tratamentul impotriva osteoartritei este compus din medicamente antiinflamatoare si fizioterapie, care amelioreaza durerea si cresc mobilitatea articulatiei. Acelasi efect il au exercitiile fizice, fie ele si moderate.

In cazuri grave, cand este afectata capacitatea de miscare, articulatia poate fi inlocuita prin interventii chirurgicale. Tratamentele alternative includ masajul impotriva durerii, precum si odihna pe o saltea ortopedica. Acizii grasi esentiali par sa aiba proprietatea de a proteja articulatiile si de a reduce inflamatia. Incearca Doppelherz aktiv Omega-3 cu vitamina E, (18,5 lei/30 cps) sau Canah - ulei de canepa, care contine combinatia ideala de acizi grasi omega 3 si omega 6 (38 lei/250 ml sau 59 lei/84 cps).

Femei ca tine
In osteoporoza, o cadere banala poate avea consecinte dramatice

Amalia are 29 de ani si sufera de osteoporoza. Este un diagnostic neobisnuit pentru varsta ei, dar nu imposibil, daca tinem cont de faptul ca ea a trecut prin repetate episoade de anorexie, iar exercitiul fizic ii este cu totul strain. Lipsa din alimentatie a nutrientilor esentiali formarii si sustinerii sistemului osos, ca si sedentarismul cronic, sunt cele mai obisnuite cauze ale bolii ei.

Amalia suferea de menstruatii neregulate si are fobia miscarii fizice, totusi nu s-a gandit niciodata la aceasta boala, iar diagnosticul de osteoporoza a luat-o prin surprindere. "Este o boala greu de tratat, despre care nu prea iti vine sa vorbesti daca nu ai peste 50 de ani. Medicul mi-a interzis total cafeaua si cocktailurile (cofeina si alcoolul "fura" calciul din oase). Si trebuie sa ma apuc de ridicat greutati! Si iau pastile in fiecare zi... Este mai degraba un simptom decat o boala, dar chiar si o cazatura banala poate avea in acest caz consecinte periculoase, adica o fractura de glezna sau chiar de sold.

Stiind asta, devin nervoasa ori de cate ori e gheata pe jos sau pasesc pe alte suprafete alunecoase, la scarile de la metrou sau in aglomeratie."Osteoporoza este o boala "tacuta" si cel mai adesea nu stii ca o ai pana cand nu-ti rupi oasele. Factorii de risc sunt: menstruatiile neregulate, subponderalitatea (greutate mica), oase mici, sedentarismul.