Avantaje

Stiai ca?

• Vantul poate declansa crize de astm si sinuzite alergice.
• Cresterile bruste de temperatura aduc astenii de primavara si gripe.
• Frigul excesiv este periculos pentru bolnavii de inima.
• Durerile articulare sunt caracteristice anotimpului rece si umed.
• Modificarile de presiune acutizeaza afectiunile circulatorii.

O persoana meteosensibila este cea care reactioneaza la variatiile de temperatura, de presiune si umiditate atmosferica.

In general, schimbarea vremii agraveaza problemele de sanatate existente (cardiace, circulatorii, reumatice) sau duc la aparitia unora noi (ameteala, anxietate, oboseala, tulburari de somn etc.).
Simptomele difera de la o persoana la alta si cresc in intensitate cu varsta, alterarea formei fizice si gravitatea bolii.

Suferinzii de inima sunt, in mod special, meteosensibili. Cei care au avut deja un infarct sunt supusi unui risc intreit de a suferi tulburari legate de schimbarea vremii, iar femeile cardiace sunt de doua ori mai expuse decat barbatii.

Meteosensibilii devin nervosi cu o zi-doua inainte de schimbarea vremii si se simt groaznic in timpul producerii ei. In aceste perioade se nasc mai multi copii, creste numarul sinuciderilor, al atacurilor de cord, crizelor de ulcer si al migrenelor.
Reumaticii sunt primii care "anunta" schimbarea vremii, iar crizele de astm alergic si bolile respiratorii sunt declansate de vantul puternic - particulele de polen, spori si gaze toxice care circula o data cu masele de aer. Ploile acide, deseurile, smog-ul si poluarea pot contamina arii intinse, in functie de conditiile meteo, iar cei care traiesc in mediul urban sunt mai vulnerabili decat locuitorii zonelor rurale.

Cel mai bun sfat

Mareste-ti rezistenta la schimbarile de mediu, petrecand cat mai mult timp in mijlocul naturii si chiar folosind stimulanti puternici, cum ar fi sauna ori dusurile scotiene (cald-rece, rece-cald).

Frigul, vantul si ploaia

Bronsite, migrene si crize de astm Virusii gripali se "simt" foarte bine in mediul racoros si umed, iar proliferarea acestora provoaca multe afectiuni respiratorii cu complicatii (bronsite). Toamna si primavara aduc variatii de presiune atmosferica, foarte neplacute pentru meteodependenti.
O presiune atmosferica crescuta scade frecventa respiratorie, cea scazuta duce la tahicardie si la hipertensiune arteriala. Daca ai migrena, ai putea descoperi ca se apropie un vant uscat, un front de aer rece sau de joasa presiune.

La noi in tara, in anumite perioade ale anului, apare Foehnul - un fenomen specific Alpilor, care aduce temperaturi ridicate, umiditate si presiune scazute. Il "cunosc" foarte bine locuitorii Banatului, cei din Defileul Oltului, din Depresiunile Cibin si Fagaras, Tara Barsei ("vantul cel mare de primavara"), din Depresiunea Dornelor si cei din Sovata. Foehnul creste ionizarea pozitiva, excitanta, din aer si tulbura echilibrul vegetativ si cardiovascular, determinand decompensari circulatorii. Impuritatile purtate de vant, in cantitati impresionante, sunt cauza celor mai multe reactii alergice.

Reumatisme

Toamna este timpul agravarii artrozelor. Puseele reumatice ating un varf in anotimpul rece si umed si sunt mult diminuate, pana la disparitie, in sezonul uscat si cald. Daca toamna ai articulatii umflate si dureroase, rezerva-ti timp vara pentru cure balneoclimaterice si fizioterapie la: Amara, Bazna, Baltatesti, Eforie, Baile Felix, Geoagiu, Govora, Herculane, Mangalia, Ocna Sibiului, Pucioasa, Sovata sau Techirghiol.

Deprimare

Cerul gri, bacovian, este o sursa de melancolie si deprimare. Te simti obosita si lipsita de energie? De vina este glanda pineala (epifiza), a carei functionare depinde de lumina ambianta. Cu cat mai putina lumina, cu atat mai multa secretie de melatonina, un hormon care produce starea de somnolenta. Lipsa de activitate fizica si somnolenta duc la plictiseala si stare de deprimare.

Cel mai bun sfat

Pe termen scurt, lumina artificiala poate fi o solutie. Ca sa te protejezi si de lipsa cronica a vitaminei D, "produsa" prin expunerea la soare, in lunile reci ia suplimente farmaceutice sau pleaca intr-un concediu in emisfera sudica...

Temperaturi scazute

Probleme cardiace si respiratorii Ninsorile si viscolele aduc zapada, gheata si combinatii periculoase de temperatura si vant. Media de temperatura difera de la o regiune la alta, iar locuitorii zonelor temperate sufera de frig la temperaturi mai ridicate decat cei din zonele reci ale globului. Cu fiecare grad ce coboara sub 18sC, rata mortalitatii creste cu 2,15% la Atena si cu numai 0,27% in Finlanda, de exemplu. Cauza acestor decese este, mai ales, infarctul survenit la diferenta brusca de temperatura.

Hipertensiune arteriala si infarct

Iarna inseamna mai putina miscare si o alimentatie incarcata de grasimi, nesanatoasa pentru circulatie si inima. Organismul reactioneaza la scaderea temperaturii prin ingustarea vaselor de sange periferice, supunand inima unui efort suplimentar. Cele mai expuse riscului sunt persoanele hipertensive si cele cu afectiuni cardiace.