Avantaje

Expertul nostru Psiholog Carmen Demi, va raspunde:

E important ca stii care a fost drumul tau in ultimii trei ani, cel care te-a facut sa fii nemultumita de starea ta fizica actuala, te-a facut sa eviti sa te uiti in oglinda si sa constientizezi ca e nesanatos si inestetic sa continui asa.

Pe de alta parte, e la fel de important sa stii incotro vrei sa te indrepti si cu ce vrei sa inlocuiesti toate aceste aspecte din viata ta. Poti incepe prin a-ti gasi propriile raspunsuri la urmatoarele intrebari: cum vrei sa arati atunci cand vei fi multumita de aspectul tau, astfel incat sa iti faca placere sa te uiti in oglinda, in orice moment al zilei?

Ce va fi diferit atunci – fata de acum? Cum va arata chipul tau? Dar parul tau, ce culoare va avea? Si concret, cu cate kilograme vei avea mai putin decat acum? Acestea sunt cateva dintre intrebarile ale caror raspunsuri vor putea produce declicul de care ai nevoie ca sa actionezi. Si nu in ultimul rand, o resursa utila poate fi raspunsul la intrebarea – cum te vei simti atunci cand cei din jur vor observa ca arati altfel?