Avantaje

Expertul nostru Psiholog Carmen Demi, va raspunde:

Cel mai important e cum te simti in propria ta piele. Uneori, un plus in rotunjimea formelor noastre poate reprezenta si un plus de feminitate, in cazul in care ne simtim bine cu cele cateva kg adaugate de-a lungul timpului. Alteori, acest surplus ne face sa ne simtim ingreunate si in acest caz avem nevoie de mai multa miscare. Inainte de a-ti aminti de temerile pe care le ai privind relatia dintre tine si sotul tau, iti propun sa te gandesti la felul in care te simti tu asa cum esti acum.

Daca descoperi ca esti multumita cu aspectul de acum, ai putea sta de vorba cu sotul tau despre felul in care te simti si despre temerile pe care le ai in legatura cu relatia voastra. Aminteste-i ca nici unul dintre voi nu mai este ce-a fost cu cativa ani in urma, ca schimbarile care apar sunt firesti; apoi intreaba-l ce isi doreste de fapt, ce asteapta de la tine.

Daca vei descoperi ca tu insati iti doresti o schimbare pentru tine, ca te-ai simti mai bine in pielea ta daca ai da jos 3-4 kg, poti sa decizi singura cum iti organizezi programul pentru a ajunge la sala. Ori poate ca vei inlocui drumurile scurte pe care le faceai cu masina cu mersul pe jos.
Iar o discutie sincera, deschisa, cu sotul tau, va va ajuta pe amandoi sa aflati ce simte si ce gandeste celalalt, ce asteptari aveti si ce schimbari sunteti sau nu dispusi sa faceti.