Salata verde cu usturoi

Bookmark and Share
 

Gata in 20 min • 94 cal per portie • 8 g grasimi • 4,5 g grasimi saturate

Ingrediente:

 

  • 50 g unt
  • 2 catei de usturoi
  • o mana de patrunjel tocat
  • un praf de nucsoara
  • o varza
  • 250 g buchetele de broccoli

 

Mod de preparare:

 

Salata verde, usturoi, varza, broccoli

Intr-un castron, amesteca 50 g unt, 2 catei de usturoi, tocati, o mana de patrunjel tocat, un praf de nucsoara si asezoneaza bine.

Fierbe o varza, data pe razatoarea mare, in apa clocotita, timp de 3-4 min, apoi adauga 250 g buchetele de broccoli si fierbe inca 3-4 min, pana se inmoaie.

Scoate-le intr-un castron de servit si amesteca-le cu mixul de usturoi si patrunjel.

Data publicarii:2011-01-31

Adauga comentariu

Campurile marcate cu rosu nu sunt valide!

Introduceti numarul din imagine

Cod captcha invalid!

Curry de pui cu linte galbenă Vă propun o rețetă interesantă, originară din Pakistan și nordul...

SATI