Salata in stil italian

Bookmark and Share
 

4 portii • Gata in 20 min • 329 cal per portie• 18 g grasimi • 6 g grasimi saturate

Ingrediente:

 

  • 2 cepe rosii, taiate rondele
  • 4 rosii coapte, taiate rondele
  • 1 lingura otet balsamic
  • 3 linguri ulei de masline
  • 2 catei de usturoi, zdrobiti
  • 4 fleici
  • 1 lingurita condimente asortate
  • 80 g rucola

 

Mod de preparare:

 

Salata in stil italian
1. Aranjeaza ceapa pe o tava de copt, stropeste cu 1 lingura de ulei si coace la grill sau pe gratar (cam 15 min). Adauga rosiile, sa se coaca putin in ultimele 2 min. Pune-le apoi intr-un castron, stropeste-le cu otet balsamic si 1 lingura ulei, apoi adauga usturoiul.

2. Unge fleicile cu inca putin ulei si freaca-le cu condi-mentele. Incinge o tigaie si frige fleicile cate 1 min pe fiecare parte. Lasa-le sa stea cateva minute, taie-le felii subtiri si imparte-le pe 4 farfurii, cu legumele coapte si salata rucola. Stropeste cu otet balsamic.

Pont: Adauga fasii de parmezan pentru si mai multa savoare.

Data publicarii:2011-08-16

Adauga comentariu

Campurile marcate cu rosu nu sunt valide!

Introduceti numarul din imagine

Cod captcha invalid!

Curry de pui cu linte galbenă Vă propun o rețetă interesantă, originară din Pakistan și nordul...

SATI