Salata in stil italian
4 portii • Gata in 20 min • 329 cal per portie• 18 g grasimi • 6 g grasimi saturate
Ingrediente:
- 2 cepe rosii, taiate rondele
- 4 rosii coapte, taiate rondele
- 1 lingura otet balsamic
- 3 linguri ulei de masline
- 2 catei de usturoi, zdrobiti
- 4 fleici
- 1 lingurita condimente asortate
- 80 g rucola
Mod de preparare:

1. Aranjeaza ceapa pe o tava de copt, stropeste cu 1 lingura de ulei si coace la grill sau pe gratar (cam 15 min). Adauga rosiile, sa se coaca putin in ultimele 2 min. Pune-le apoi intr-un castron, stropeste-le cu otet balsamic si 1 lingura ulei, apoi adauga usturoiul.
2. Unge fleicile cu inca putin ulei si freaca-le cu condi-mentele. Incinge o tigaie si frige fleicile cate 1 min pe fiecare parte. Lasa-le sa stea cateva minute, taie-le felii subtiri si imparte-le pe 4 farfurii, cu legumele coapte si salata rucola. Stropeste cu otet balsamic.
Pont: Adauga fasii de parmezan pentru si mai multa savoare.
Cele mai citite articole
- Rochii pentru toate siluetele
- Pregatiri de primavara: incaltaminte noua
- Culorile tari se poarta iarna!
- Tricotaje calduroase pentru zile friguroase
- Cele mai fanteziste bratari
- Horoscopul anului 2012
- Tricotaje pentru ocazii speciale
- Tinute de petrecere
- Designerul Maria Lucia Hohan lanseaza colectia primavara /vara 2012
- Silueta de vedeta cu Fit&Famous by Luminita Nicolescu



