Platou cu fructe de mare
Gata in 25 minute + timp de racire • 350 calorii per portie • 23 g grasimi • 11 g grasimi saturate
Ingrediente:
PENTRU SOMONUL RASOL
■ 1 lingura otet de vin alb
■ 200 ml vin alb, sec
■ 200 ml apa
■ 10 boabe piper, zdrobit
■ 1 lingurita ienibahar, zdrobit
■ 2 fileuri de somon, fara pielita
PENTRU SOMONUL AFUMAT
■ 1 lingura gin
■ 2 linguri ulei de masline sau de
floarea soarelui
■ zeama si coaja rasa de la 1⁄2 lamaie
■ un praf de zahar
■ 1⁄2 legatura marar, tocat
■ 200 g somon afumat
PENTRU CREVETE
■ 200 g crevete mari, prefierte
■ zeama de la 1⁄2 lamaie
■ 1 ardei mic iute, tocat
■ 1 lingura ulei
■ 1 crengu_a rozmarin, tocat
PENTRU SOSUL DE HREAN
■ 2 linguri hrean razuit
■ 200 ml smantana
Mod de preparare:

1. Pentru somonul rasol pune toate ingredientele la fiert, la foc mic, 5 minute.
2. Adauga fileurile si continua sa fierbi timp de 3 minute. Opreste flacara si lasa vasul acoperit 5 minute. Scurge de lichid si lasa sa se raceasca. Daca gatesti dinainte, pastreaza in frigider, in vas acoperit.
3. Amesteca ingredientele pentru marinat somonul afumat si adauga sare si piper. Toarna marinata peste feliile de somon asezate intr-un strat pe platou si lasa sa stea 30 de minute inainte de a servi.
4. Amesteca ingredientele pentru crevete, acopera vasul si da la rece 2 ore.
5. Amesteca hreanul si smantana. Asaza pe platou cele trei feluri de fructe de mare si orneaza cu creson, lamaie si sos de hrean.
Cele mai citite articole
- Rochii pentru toate siluetele
- Pregatiri de primavara: incaltaminte noua
- Culorile tari se poarta iarna!
- Tricotaje calduroase pentru zile friguroase
- Cele mai fanteziste bratari
- Horoscopul anului 2012
- Tricotaje pentru ocazii speciale
- Tinute de petrecere
- Designerul Maria Lucia Hohan lanseaza colectia primavara /vara 2012
- Silueta de vedeta cu Fit&Famous by Luminita Nicolescu



