Budinca de orez cu stafide si caise

Bookmark and Share
 

Un desert grozav, care poate fi pregatit oricand, deoarece nu contine decat opt ingrediente, dintre care majoritatea se afla cu siguranta in camara ta. Preparat din fulgi de orez, acest desert este rapid si usor, iar gustul final, pur si simplu fabulos.

Valori nutritive/portie: 373 calorii; 9 g proteine; 82 g carbohidrati; 3 g grasime, 2 g grasimi saturate; 2 g fibre; 41 g zahar adaugat; 0,27 g sare. Timp de pregatire: 10 min; timp de gatire: 20 min; 4 portii.

Ingrediente:

 

  • 100 g caise uscate, fara samburi
  • 50 g stafide
  • 1 lamaie
  • 75 g fulgi de orez
  • 750 ml lapte semidegresat
  • 50 g zahar tos
  • 8 linguri gem de caise
  • crengute de menta proaspata, pentru decorare
     

 

Mod de preparare:

 

pasul 1. Se pastreaza 4 caise, restul se taie in bucati. Se amesteca cu stafidele si se pun la pastrat. Cu un curatator de legume cu lama mobila, se taie coaja de la­ma­ie in felii late.

pasul 2. Feliile de coaja de lamaie, fulgii de orez, laptele si zaharul se pun intr-o oala, pe aragaz, si se lasa sa dea in clocot. Se reduce temperatura si se fierb aproximativ 12-15 min, amestecand frecvent. Se adauga fructele uscate, amestecand continuu. Budinca se im­­­parte in patru boluri de servit si se lasa sa se racoreasca.

pasul 3. Pentru pregatirea glazurii de caise, intr-o cratita mica, se stoarce o lingura de zeama de lamaie. Se adauga doua linguri de apa, apoi gemul. Se lasa sa dea in clocot, se fierbe amestecand continuu, pana cand s-a to­­pit gemul, apoi se ia imediat de pe plita. Se lasa cateva minute la racit, pana cand incepe sa se ingroase, apoi se toarna peste budincile de orez. Fiecare portie se decoreaza cu o caisa uscata si o crenguta de menta. Se serveste calda sau rece, in functie de preferinte.

Data publicarii:2009-06-11

Adauga comentariu

Campurile marcate cu rosu nu sunt valide!

Introduceti numarul din imagine

Cod captcha invalid!

Curry de pui cu linte galbenă Vă propun o rețetă interesantă, originară din Pakistan și nordul...

SATI