Ochiuri cu spanac si ciuperci
Gata in 30 min • 250 cal per portie • 21 g grasimi • 11 g grasimi saturate
Ingrediente:
- 40 g unt
- 300 g ciuperci, taiate felii sau sferturi
- 200 g spanac, bine spalat
- 3 linguri vin rosu
- un praf de nucsoara macinata
- 6 linguri smantana
- 6 oua, mari
- 1lingura ceapa verde, tocata
Mod de preparare:

1. Incinge cuptorul la 5/190°C. Incinge untul intr-o tigaie incapatoare; adauga ciupercile si caleste-le 8-10 min, pana se rumenesc. Asezoneaza bine.
2. Adauga spanacul in tigaie si caleste-l, amestecand, pana se inmoaie, iar apa s-a evaporat. Adauga vinul si fierbe inca 2 min.
3. Adauga nucsoara, apoi imparte amestecul in 6 forme termorezistente a cate 150 ml, unse cu unt. Toarna cate 1 lingura de smantana peste fiecare, apoi sparge cate un ou.
4. Pune formele intr-o tava mare de copt, apoi toarna apa clocotita in tava, cat sa cuprinda 2 cm din inaltimea formelor. Coace 10-15 min, pana ce albusul oualor e copt, dar galbenusul e inca lichid. Scoate formele din tava, presara ceapa verde si serveste cu paine prajita .
Cele mai citite articole
- Rochii pentru toate siluetele
- Pregatiri de primavara: incaltaminte noua
- Culorile tari se poarta iarna!
- Tricotaje calduroase pentru zile friguroase
- Cele mai fanteziste bratari
- Horoscopul anului 2012
- Tricotaje pentru ocazii speciale
- Tinute de petrecere
- Designerul Maria Lucia Hohan lanseaza colectia primavara /vara 2012
- Silueta de vedeta cu Fit&Famous by Luminita Nicolescu



